Sub50 ที่สวนรถไฟ
ใช่ครับอ่านไม่ผิด ‼️ พี่ปรีวิ่ง sub50 ซึ่งจริงๆ เเล้ว เวลาที่ดีที่สุดของระยะ 10k ของพี่ปรี คือ 41 นาที
วันอาทิตย์ ที่23 กุมภาพันธ์ 2563 ที่ผ่านมา พี่ปรี ได้ไปวิ่งที่งาน Family run 2020 ณ สวนรถไฟ โดยลงวิ่งระยะ 10km งานนี้เป็นงานวิ่งการกุศล จัดโดยชมรมวิ่ง สถาวรรันนิ่งคลับ โดยครูดิน ครับ
Race day
ตื่นตีสี่ครึ่ง มาถึงที่จัดงานตีห้า เจอพี่ๆ เพื่อนๆ ในเเก๊งค์ ที่สมัครมาวิ่งด้วยกัน เเล้วก็วิ่งวอร์ม ในสวน ประมาณ 1km หลังจากนั้นจิบน้ำเปล่านิดหน่อย เเล้วไปรอปล่อยตัว งานนี้มีคนมาร่วมงานประมาณเกือบ 500 คน
06.00 น ปล่อยตัว วิ่งเเบบทีม 4 คน ระยะ 21k เเล้วต่อด้วยในระยะ 10k ในเวลาต่อมา รอบเเรกรอบสอง พี่ปรี ประคอง pace 4.40+- ไปเรื่อยๆ งานนี้เนื่องจากช่วงต้นปี ฝุ่นค่อนข้างเยอะ ส่วนมากจะซ่อมวิ่งในยิม เป็นส่วนใหญ่ เเละพักหลังพี่ปรี เปลี่ยนมาเล่นเวท เพื่อเตรียมตัวไปเทรล
ระยะ10k ต้องวิ่ง 4 รอบสวนรถไฟ งานนี้มีจุดให้น้ำ 1 จุด คือประมาณ 2km นิดๆ พี่ปรี เข้าเส้ยชัยทำเวลา 49.34 นาที ระยะทาง 10.53km Avg.pace 4.42
เข้ามาลำดับที่ 25 ได้รางวัลที่เเขวนเหรียญ เป็นรางวัล
ผลการวิ่งวันนี้ พี่ปรี ทำเต็มที่เเละถือว่า สำหรับการซ้อมวิ่งน้อย ทำเวลาได้ sub50 ถือว่าประสบความสำเร็จ
งานวิ่งวันนั้นพี่ปรี เลือกใส่รองเท้า new balance 1500 v6 น้ำหนักเบา เหมาะสำหรับวิ่งทำความเร็ว วิ่งได้ตั้งเเต่ ฟันรัน ยัน มาราธอนเลย (เพราะคู่นี้ พี่ปรีใส่ไปวิ่ง บางแสน42 ทำเวลา 3:29 มาเเล้ว) ขอบคุณ New Balance ครับ
เเละขอบคุณกางเกง ออกกำลังกาย จาก About.Miter กางเกง Sport ที่ส่งมาให้พี่ปรีใส่วิ่งออกกำลังกาย ครับ เนื้อผ้านุ่มสบาย มีซับในระบายอากาศได้ดี เเถมมีช่องใส่โทรศัพท์ด้วย ใครสนใจตามไปดูที่ About.Mister ได้เลยครับ
จบการรีวิว สำหรับงานวิ่งนี้เเล้วครับ
งานต่อไปพบกันที่งานวิ่ง olympic day 2020 วันที่ 1 มีนาคม 2563 ครับ
#sathavornrunningclub #familyrun #familyrun2020
#PocariSweat #PocariSweatTH #nbthailand
ติดตามพี่ปรีได้ที่
👉👉
ปรีชาพาวิ่ง Run with Pree
IG preecha_benz https://www.instagram.com/preecha_benz
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
