เนื่องจากช่วงนี้ผมติดภารกิจหลายอย่าง จึงไม่ค่อยได้มาอัพเดทบทความเท่าไหร่นะครับ
วันนี้ก็เลยอยากจะเอาข้อความดีๆมาฝากทุกคนจะได้ไม่ลืมกัน
สำหรับวันนี้ก็อยากจะบอกกับทุกคนว่า
.
" เวลาที่เรารู้สึก ท้อแท้ รู้สึกแย่ รู้สึกทุกข์ใจ รู้สึกเจ็บปวด หรือเจอกับเรื่องเลวร้ายใดๆมากมายที่มันถาโถมเข้ามา มันจะดีกว่าไหม ถ้าเราเปลี่ยนจากการนั่งจมทุกข์ มาคิดเสียว่า เราจะมีความสุขให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ "
ถึงแม้ว่าในช่วงเวลาที่เลวร้ายมากๆเราอาจจะรู้สึกถึงการมีความสุขที่มันน้อยนิด แต่ถ้าเราโฟกัสกับมัน ให้มากกว่าความรู้สึกแย่ที่มี บางทีความสุขนั้นมันก็จะแผ่ขยายใหญ่เป็นวงกว้าง จนมันบดบังความทุกข์ที่เราเจอก็เป็นได้
ในช่วงเวลาที่เราแย่แล้วเราพยายามมองว่าถึงแม้ว่าปัญหามันจะเยอะแต่อย่างน้อยเราก็จะพยายามมีความสุขให้มากที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ดูแลความสุขที่มันอาจกำลังน้อยกว่าความทุกข์ที่เรามี โฟกัสกับมันมากๆแล้วเราจะเห็นว่า ในช่วงเวลาที่ฟ้ามืดมิดก็ยังมีแสงจากดวงดาว ในช่วงเวลาที่ฟ้าหลังฝนย่อมมีสายรุ้งเสมอ มีกลางคืนมันก็ต้องมีกลางวัน หากวันนี้เรารู้สึกว่ามันมืดนิดลองคิดเสียว่าพรุ่งนี้ก็เช้าแล้ว
แค่เราคิดว่าเราจะมีความสุขให้มากที่สุดเท่าที่มันจะเป็นไปได้เราโฟกัสกับความสุขให้มากกว่าความทุกข์ชีวิตเรามันก็จะดีขึ้นเพราะมันจะดีกว่าไหมกับการที่เราเจอปัญหาแล้วเราพยายามหาทางแก้ด้วยใจที่เป็นสุขมันทำให้เราไม่จมลงไปหนักกว่าเดิมแต่ถ้าเราเจอกับปัญหาแล้วเราเสียสติ ตอกย้ำตัวเองเราจะยิ่งเจ็บปวดเราจะยิ่งจมดิ่งลงไปกับความมืดมิด
ปัญหาในชีวิตความเจ็บปวดความทุกข์ต่างๆ มันก็เหมือนจุดดำๆเล็กๆที่อยู่ภายในใจของเรา ความสุขความรู้สึกยินดีต่างๆมันก็เหมือนแสงสว่างสีขาวที่มีพื้นที่มากที่สุดภายในใจของเรา ความทุกข์ความรู้สึกแย่ๆมันก็คือจุดดำจุดเล็กๆที่แทรกอยู่ในพื้นที่สีขาวที่อยู่ในใจของเรา
ชีวิตคนเราเมื่อเราเจอกับปัญหาเราจะไปโฟกัสกับจุดดำจุดเล็กๆที่ไม่ได้มีค่าอะไรเลยเราจะโฟกัสกับมันมากจนเราลืมไปว่าพื้นที่สีขาวแสงสว่างที่กว้างใหญ่นั้นมันคือสิ่งที่เราเห็นชัดกว่าแต่เมื่อเราเจอกับปัญหาเรากลับไปโฟกัสในจุดเล็กๆแล้วทำให้มันแผ่ขยายเป็นวงกว้างจากจุดสีดำเล็กๆภายในใจของเรานั้นมันก็เริ่มแผ่ขยายกว้างขึ้นจนมันกว้างแล้วกินพื้นที่ของแสงสว่างสีขาวจนแสงสว่างสีขาวที่เคยเป็นพื้นที่กว้างใหญ่ภายในใจของเรานั้นกลับกลายเป็นจุดเล็กๆที่อยู่ภายในพื้นที่สีดำที่กำลังปกคลุมจิตใจของเรา
มันไม่ได้มีค่าอะไรไม่ได้จำเป็นอะไรเลยกับการที่เราจะต้องไปโฟกัสกับสิ่งที่ไม่สำคัญและไม่จำเป็นในชีวิตของเราจนทำให้มันครอบงำจิตใจของเรา ปัญหาไม่ได้มีไว้ให้เราตอกย้ำตัวเองแต่มันมีไว้เพื่อให้เราได้เรียนรู้แล้วก้าวต่อไปมันเกิดมาเพื่อสอนเรามันเกิดมาเพื่อสร้างความเข้มแข็งให้กับเรา ถ้าเราไม่เจอกับปัญหาเราจะไม่เติบโต
- Soyokaze : สายลมอันอ่อนโยน -
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
