📌วิเคราะห์ เพศชาย เพศหญิง คนผอม คนอ้วน ใครจะผอมเร็วกว่าใคร และใครตัวอ่อนกว่ากันค่ะ
🤸♂️วิเคราะห์โยคะระหว่างเพศชาย เพศหญิง และคนอ้วน (ประมาณเจ้าเนื้อ) และคนผอม
📌ใครตัวอ่อนกว่าใคร
📌 ใครจะลดน้ำหนักเร็วกว่าใคร
เพศชาย🏃♂️
ด้วยโครงสร้างทางกายภาพ และโครงกระดูก จะใหญ่และแข็งแรงกว่าผู้หญิง แน่นอนความยืดหยุ่นนุ่มนวลของกล้ามเนื้อ ย่อมเหนียวหนืดเป็นธรรมดา ดังนั้น การดัดตัว ยืดเหยียดโค้งงอของร่างกาย ของเพศชาย จะยากลำบากกว่าเพศหญิงมาก
✅สรุปคือเพศหญิงจะตัวอ่อน ฝึกโยคะง่ายกว่าผู้ชายค่ะ
📌แต่การลดน้ำหนัก เพศชาย จะลดได้เร็วกว่า เนื่องจากการใช้พลังงาน ในการดัด การยืด เหยียด จะใช้เยอะกว่า การเผาผลาญแคลอรี่ จึงมากกว่าเป็นธรรมดานั่นเองค่ะ
ส่วนคนอ้วนหรือคนผอม 🧚🏻♂️🤰🏻
ใครตัวอ่อนกว่าใคร คำตอบคือ👉 คนอ้วน จะตัวอ่อนกว่าคนผอม ด้วยลักษณะทางกายภาพ ของคนอ้วน จะมีเนื้อหนังเยอะกว่ากระดูก ซึ่งจะช่วยพยุงโครงสร้างร่างกายเป็นอย่างดี งานเคลื่อนไหว โค้งงอ พับตัว จะพัฒนาได้เร็วกว่าคนผอม ซึ่งมีโครงสร้างประกอบด้วยกระดูกเป็นส่วนใหญ่ การดัดตัวของคนผอม จึงเป็นงานที่ต้องใช้ความพยายามสูงกว่าคนเจ้าเนื้อค่ะ🏃♂️
#โยคะบ้านครูกานต์
📞0813531812
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
