8 มี.ค. 2020 เวลา 10:58 • สุขภาพ
🍽⭐ปาล์มชวนทำ 🥦🍆
วันนี้ปาล์มไม่ได้ไปไหนเลยค่ะ
อากาศมันร้อนจังฮู้ แถมโรคระบาดก็น่ากลัว
อยู่ห้องเก็บตัว เก็บใจดีกว่าเนอะ🤣🤣
‼อย่างที่หลายคนมักจะสังเกตุ
ไม่ว่าโพสต์ไหนๆ ปาล์มก็มีของกินตลอด
มันกลายเป็นเอกลักษณ์ไปแล้วค๊า⭐⭐
จะตั้งชื่อเพจใหม่ เกี่ยวกับของกิน แต่อย่าเลยค่ะ เดี๋ยวมันจะไม่เป็นปาล์ม🤣🤣
💐💐วันนี้มีเมนูมาฝากกันนะคะ
🍳🌼ไข่เจียวดอกโสน
🥘แกงคั่วใบเหลียงปลากระป๋อง
🍽❤ วัตถุดิบง่ายๆ
หาได้จากที่เหลือจากเมื่อวาน
‼วัตถุดิบหลักและสำคัญในการสร้างสรรค์ความอร่อยคือ....
🌼🏵ดอกโสน ( อ่านว่า ดอก สะ-โน๋ ) นะคะ
ดอกเหลืองๆ เล็กๆ (คิดถึงเรื่องโสนน้อยเรือนงามเลยค่ะ) ดูเหมือนไม่น่าจะทำอะไรกินได้ แต่ทำแล้วอร่อยมากๆเลยค่ะ
🍳🏵ไข่เจียวดอกโสน ทานกับซอสพริก หรือ น้ำพริก น่าจะดีนะ ( เคย(กะปิ )หมด‼ เอาแค่ซอสพริกก็อร่อยจังฮู้แล้วค่ะ 😋)
ปลากระป๋อง
🐟ปลากระป๋องทำได้หลายเมนูจริงๆค่ะ จะต้มยำ ผัดพริก ผัดเผ็ด ต้มมาม่า หรือ แกงก็อร่อยทั้งนั้นค่ะ
🔪🥒🌶🥥 งั้นเรามาลงมือกันเลยค่ะ‼
🎼🎵เปิดเพลงไปด้วย ทําไปด้วยดี๊ดี...
( ตอนทำเปิด พอสแคส เพลงของพี่ข้าวค่ะ🤣🤣 เพลงอดีต และ เพลงสุดสาคร ใช้ได้เลยนะเนี้ย พี่ชายหนู 👏👏👏)
# เค้าจะรู้มั๊ยน๊าว่าแอบพูดถึง🤣🤣
🍽 ไข่เจียวดอกโสน 🍳🏵
เหลืองอร่ามงามตามาก⭐👍
⭐ 🥚ตอกไข่ ตีไข่ให้เข้ากัน ใส่ซีอิ๊ว ซอสหอยลงไป ไม่ต้องมากนะคะ เพราะต้องทานกับซอส
⭐ ใส่ดอกโสนลงไป ตีให้เข้ากันอีกรอบ
⭐ กระทะตั้งไฟ ใส่น้ำมันให้ร้อนจัด
⭐ เทไข่ที่ตีพร้อมกับดอกโสนลงไป
⭐ พลิกกลับไปกลับมาจนสุก
‼เสร็จแล้วค๊า ...
น่ากินใช่มั้ยคะ😋❤
🍽🥘 เมนูที่สอง
" แกงคั่วใบเหลียงปลากระป๋อง"
วิธีทำไม่ยาก มีภาพประกอบทุกขั้นตอนค่ะ
📍ตั้งหม้อใส่น้ำกะทิ พยายามกวนไม่ให้แตกมัน
📍ใส่พริกแกงเผ็ดลงไป
📍กวนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำตาล
📍ใส่ผักเหลียงที่เด็ดแล้วลงไป
📍ใส่เนื้อปลากระป๋องลงไป เอาแต่เนื้อนะคะ น้ำไม่ต้อง
📍กวนให้เข้ากัน ใส่พริกใหญ่ตามลงไป เรียบร้อยค่ะ
.
⭐🍽 จัดจานกัน❗
เตรียมหม่ำได้แล้วค่ะ😋
👏👏👏เรียบร้อยค่ะ
สองเมนูที่ทำกันวันนี้ เรียกได้ว่า
ปาล์มเองก็ไม่เคยทาน 🤣🤣
📞แต่โทรไปถามแม่แล้ว แม่บอกว่าทำได้ค่ะ
ลุย❗ ลุย ❗ ลุย ค่ะ
👍🍽😋ทานแล้ว บอกได้คำเดียวว่าอร่อยมาก คู่กันดี๊ดีเลยค่ะ ยอดผักเหลียงอ่อนมากๆ เข้ากับน้ำแกงสุดๆ ปลากระป๋องทานได้ทั้งตัวไม่ต้องเอาก้างออก กะทิเข้มข้น น้ำแกงถึงเครื่องสุดๆ ทานคู่กับไข่เจียวร้อนๆ กับข้าวสวยร้อนๆ มื้อนี้ดีงามมากๆค่ะ
‼เหมือนแกงจะใส่ผักเหลียงน้อยไป ทานจนหมดหม้อ แล้วต้องมาเด็ดผักเหลียงใส่อีก เพื่อความสะใจค่ะ รอบนี้จัดเต็มเข้มข้นค่ะ👍❤
🍽ลองทำกันดูนะคะ
รับรองต้องชอบแน่ๆค่ะ
วันนี้ไปออกกำลังกายก่อน..
พบกันโพสต์หน้านะคะ❤❤
โฆษณา