4 พฤติกรรมที่ทำให้ดวงตาเสื่อม
1.เล่นโทรศัพท์ตอนกลางคืน
เพราะจะได้รับผลกระทบจากแสงจ้าจากหน้าจอ👀ไปเต็มๆ แถมยังต้องโฟกัสอยู่ที่หน้าจอเล็กๆ ตลอดเวลา ทำให้มีอาการตาล้า ถึงจะนอนตื่นมาก็ยังไม่หาย
2.อยู่หน้าจอตลอดเวลา
👀เพราะจะได้รับผลกระทบจากแสงจ้าจากหน้าจอไปเต็มๆ แถมยังต้องโฟกัสอยู่ที่หน้าจอเล็กๆ ตลอดเวลา ทำให้มีอาการตาล้า ถึงจะนอนตื่นมาก็ยังไม่หาย
3.ใส่คอนแทคเลนส์ตลอดเวลา
เพราะจะทำให้ตาเกิดความระคายเคือง อีกทั้งยังขาดความชุ่มชื้น
4.ไม่ใส่แว่นกันแดด
🔥รังสี UV นั้นจะส่งผลเสียต่อ “กระจกตา” โดยตรง ยิ่งเข้าช่วงหน้าร้อน ความรุนแรงก็ยิ่งมากขึ้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
