วันก่อนเฟียตแวะไป B2S เพื่อซื้อหนังสือ
แล้วเหลือบไปเห็นเล่มนี้วางอยู่
“คู่มือเอาตัวรอดจาก Covid-19”
ราคาเพียง 89 บาท
ความน่าสนใจคือ...
ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้คือ นายแพทย์จางเหวินหง
ใช่ครับ เป็นหมอชาวจีน
ที่เชี่ยวชาญด้านโรคติดต่อโดยเฉพาะ
คุณหมอผ่านมาทั้งโรคซาร์ส ไข้หวัดนก และอีโบลา
ทำงานที่รพ.หัวซาน
ได้รับเลือกเป็นหน่วยงานยอดเยี่ยม
ของจีนถึง 9 ปีซ้อน!!!
สิ่งที่เฟียตได้จากการอ่านเล่มนี้
และนำไปปฏิบัติเลยคือ...
ตอนเรากลับจากนอกบ้าน
เราควรทำตามลำดับดังนี้ครับ
- ถอดเสื้อตามปกติ
- เสื้อคลุมควรอยู่บริเวณประตูที่อากาศถ่ายเท
- ถอดหน้ากากอนามัย (ทิ้งให้ดีนะครับ ควรใส่ถุงปิดมิดชิด เพราะอาจมีเชื้อโรคอยู่)
- ล้างมือ
และที่สำคัญคือ...
“ให้เปลี่ยนจากการอาบน้ำก่อนเข้านอน
เป็นอาบน้ำทันทีที่เข้าบ้าน”
เข้าใจว่าน่าจะเป็นการชำระสิ่งสกปรก
จากนอกบ้านที่เรามองไม่เห็น
ถ้าทำตามนี้ โอกาสติดเชื้อ #covid19 จะต่ำมากครับ
อีก tip ที่น่าสนใจคือ...
“ควรปิดฝาถังชักโครกก่อนกดน้ำชำระทุกครั้ง”
เข้าใจว่าเวลากดน้ำ
อาจจะมีน้ำบางส่วนกระเด็นออกมาข้างนอกได้
บางทีเราไม่เห็นนะครับ
Tips อื่นๆ ที่คุณอาจสงสัย
- สินค้าที่ซื้อมาจาก supermarket
ไม่จำเป็นต้องฆ่าเชื้อ ให้ล้างมือบ่อยๆ ก็พอ
- การอาบน้ำอุ่นหรือซาวน่า
ไม่สามารถฆ่าเชื้อ covid-19 ได้นะครับ
เนื่องจากเชื้อจะตายเมื่ออยู่ใน
สภาพแวดล้อม 56 องศาเซลเซียส
นาน 30 นาที ป่านนั้น คนคงสุกก่อนเชื้อไปแล้วมั้งครับ!
- ถ้าได้รับไปรษณีย์จากอู่ฮั่นหรือพื้นที่เสี่ยง
สามารถรับได้ตามปกติ แต่หากกังวล
ให้แกะห่อทิ้งแล้วให้ล้างมือก่อนสัมผัสตา ปาก จมูก
- ควรหลีกเลี่ยงโรงยิม ฟิตเนสไปก่อนนะครับ
- เวลาอยู่ในที่ที่คนแออัด ให้ใส่หน้ากากอนามัย
- เวลาใช้ลิฟต์ ควรสวมหน้ากากอนามัย
หากต้องใช้นิ้วกดปุ่มลิฟต์
ให้ล้างมือทันทีเมื่อออกจากลิฟต์
อาจใช้บันไดแทนลิฟต์ก็ปลอดภัยดีครับ
แล้วเราจะผ่านพ้นวิกฤติ covid-19 ไปด้วยกันครับ
(เฟียตเล่าเรื่องนี้ไว้ใน podcast แล้วนะครับ)
😊🤗☺️
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
