31 มี.ค. 2020 เวลา 08:45 • สุขภาพ
🕗🎤🎵🌞"แปดโมงเช้าวันอังคาร
ถึงจะนานที่ผ่านมา
ตอนนั้นที่เธอร่ำลา
พูดว่าเธอจะไป..
🏢จะไปไหน.
ก็ไปทำงานสิคะ 😂😂
.
🌅ตื่นมา ไม่ค่อยจะเช้านัก..
ทำไมเป็นคนแบบนี้นะปาล์ม
คุยกับใครหว่า.
ดึกจัง
.
คุยกับตัวเอง เพราะนอนไม่หลับ )
ไม่รู้จริงมั้ยนะ ที่บอกกันมาว่า..
คนถนัดซ้ายมักจะนอนไม่หลับ
ถ้าใช่ ปาล์มเลยค๊า😂😂
🍃อยากทานอะไรฝีมือตัวเอง... เพราะหนูทำอะไรก็อร่อย😂😂 ( ล้อเล่นค๊า)
🤔.... สาเหตุจริงๆคือ อยากทานอะไรให้เรียบร้อย ก่อนออกจากบ้านนั่นเอง จะได้ไม่ต้องยุ่งยากในการหาอะไรกิน
..⭐ เลยนึกถึงเมนูทานยามเช้าที่ง่าย อร่อย และถูกใจคนที่ไม่ชอบทานอาหารเช้าอย่างปาล์ม
นั่นก็คือ
.
🍽🍕... กานาเป้ ( Canape' ) นั่นเองค่ะ
🍽⭐กานาเป้ เป็นอาหารฝรั่งเศส ลักษณะชิ้นเล็กๆเป็นคำๆ นิยมทานเรียกน้ำย่อย ก่อนอาหารมื้อหลัก แต่สำหรับปาล์มจะทานให้เยอะจนเป็นมื้อหลักในมื้อเดียวเลยค่ะ😅😅
. ใช้เคร็กเกอร์ หรือ ขนมปังเป็นแผ่นรองก็ได้นะคะ แต่ปาล์มมีเคร็กเกอร์ ก็ใช้ตามที่มีเลยค่ะ
งั้นลงมือทำกันเลยนะคะ
( ทำง่ายมากค่ะ)
👉 เริ่มจาก
นำแตงกวา มะเขือเทศ แครอท และ หอมหัวใหญ่มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
🥖นำปูอัด และไส้กรอก มาหั่น เป็นชิ้นเล็กตามรูปค่ะ
🥕🥒🌰นำผักที่หั่นแล้ว ผสมรวมกับไส้กรอก และ ปูอัดค่ะ
🥗ใส่สลัดครีมลงไป คนส่วนผสมให้เข้ากัน
⭐ผสมเข้ากันดีแล้ว หน้าตาแบบนี้เลยค่ะ
🧀นำชีสแผ่นมาวางบนแคร็กเกอร์
🧀🍕🌰🥒🥕ตักสลัดวางบนแผ่นแคร็กเกอร์และชีส
👉⭐⭐⭐เรียบร้อยค๊า ทานได้เลย
อย่างที่บอก เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนรีบๆ
ใช้เวลาแค่ 10นาทีเองค่ะ
ที่สำคัญอร่อยมากๆ 🥙❤😋
.
หวังว่าเมนูนี้จะเป็นทางเลือกนึง ของคนที่อยากหาอะไรรองท้องยามเช้านะคะ
... ช่วงนี้สถานการณ์ไม่ค่อยจะดี
ดูแลตัวเองด้วยนะคะ เป็นห่วงค๊า❤
👆อย่าชี้ท้องฟ้า ให้คนไม่อินดู ( แต่เชื่อว่า ผู้อ่านคงอินเหมือนปาล์มใช่มั้ยคะ😂😂
🏞🌤ท้องฟ้าวันนั้นสวยจังเลย ..
ขอเอามาอวดหน่อยนะคะ
ปาล์มไม่อยากดูคนเดียว🍃
.
พบกันใหม่โพสต์หน้าค๊า❤
โฆษณา