#สมุนไพรควรมีติดบ้านหากเกิดเหตุภัยพิบัติ
ในบทความนี้จะขอนำเสนอพืชสมุนไพรที่ #หาได้ง่ายในประเทศไทยและมีราคาถูก คนส่วนใหญ่สามารถเข้าถึงได้ครับโดยจะเน้นหลักการที่ว่า “#วิธีการไม่ยุ่งยาก #เก็บได้นาน #ราคาถูก #ใช้เป็นอาหาร หรือ #ของกินเล่น ได้” โดยที่หลายๆคนอาจจะไม่ทราบว่า จริงๆแล้วสมุนไพรเหล่านี้หาได้ง่ายและมีประโยชน์มากครับ
1.#ถั่วเขียว绿豆
ฟังไม่ผิดครับ! ถั่วเขียวนั่นแหล่ะ
ถั่วเขียวเป็นยาสมุนไพรจีนที่จัดอยู่ในกลุ่มดับร้อนถอนพิษ 清热解毒药heat-clearing and toxicity-relieving drugs
มีสรรพคุณในการ #แก้ไข้ ดับกระหาย ใช้แก้อาหารเป็นพิษ ป้องกันการเกิดไข้หัดในเด็ก
นอกจากนี้หากเป็นสิวเป็นแผลอักเสบ สามารถนำมาบดเป็นผงทาบริเวณที่ต้องการได้อีกด้วย
น่าใช้มั้ยหล่ะ แถมยังนำมาทำเป็นถั่วงอกได้อีกด้วยนะ^^
(ข้อควรระวัง อาจจะทำให้ปัสสาวะมากกว่าปกติเพราะต้องนำความร้อนออกสู่ร่างกายทางปัสสาวะ และหากพื้นฐานร่างกายเป็นคนท้องเสียง่าย กลัวหนาว ควรรับประทานแต่น้อย)
https://www.google.co.th/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fth.lovepik.com%2Fimage-501334004%2Fgreen-beans.html&psig=AOvVaw1w8LA7QMIJnwPfJSVYvCRD&ust=1586417052887000&source=images&cd=vfe&ved=0CAMQjB1qFwoTCJCttJum2OgCFQAAAAAdAAAAABAD
2.#พุทราจีนอบแห้ง红枣
หรือที่เรียกกันว่า “อั่งจ้อ” นั่นแหล่ะครับ เป็นผลไม้อบแห้ง ที่ราคาถูกแสนถูก ไม่ต้องเอาถึงกับเกรดยาจีนก็ได้ แค่นี้คุณภาพก็พอใช้ได้แล้วครับ แต่หากใครมีกำลังทรัพย์หน่อย จะเพิ่มราคามาอีกนิด ก็ได้ครับ
พุทราจีนจัดเป็นยาสมุนไพรจีนที่อยู่ในกลุ่มบำรุงลมปราณ 补气药 qi tonic, qi tonifying drugs ลมปราณหรือที่เรียกว่า “ชี่” ครับ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงโลหิต #ทำให้นอนหลับง่าย (นอนไม่หลับกรณีหน้ามืด อ่อนแรงง่าย) และที่สำคัญยังช่วย #รักษาอาการวัยทองอีกด้วยครับ ประโยชน์เน้นๆแต่ราคาแสนถูกครับ จะต้มกินแต่น้ำ จะตุ๋นทำน้ำแกง จะผัดผัก ทำเป็นข้าวผัด หรือจะกินเล่นก็อร่อยทั้งนั้นครับ (ระวังไว้นิดนึงนะครับ หากรับประทานมากเกินไป อาจทำให้แน่นท้องได้ครับ)
www.farm.co.th
3.#น้ำผึ้ง蜂蜜
เคยดูหนัง #มังกรหยกภาคกำเนิดเอี้ยก้วยมั้ยครับ หากเคยดู ต้องพอจำได้ว่าเซียวเหล่งนึ่งจะกินน้ำผึ้งเป็นอาหารด้วย (มากกว่ากินผลไม้ซะด้วยซ้ำ)
เป็นยาสมุนไพรจีนที่จัดอยู่ในกลุ่มบำรุงลมปราณ หรือที่เรียกว่า “ชี่” อีกเช่นกัน 补气药 qi tonic, qi tonifying drugs นอกจากนี้ใครที่ #ท้องผูกไม่มีแรงเบ่ง สามารถใช้ได้นะครับ เพราะจะช่วยทำให้ขับถ่ายคล่องขึ้น(ในกรณีที่ลมปราณอ่อนแรง) นอกจากนี้ยังสามารถ #บรรเทาอาการปวดท้อง แก้พิษจากพืชสมุนไพรบางตัวได้ ส่วนคนที่เป็นเบาหวาน อาจจะแนะนำให้หลีกเลี่ยง แม้จริงๆแล้วน้ำผึ้งสามารถใช้กับคนที่เป็นโรคเบาหวานได้ (ฟังไม่ผิดครับ! ใช้ได้! แต่เหมาะกับกลุ่มเบาหวานที่มีความกระหายน้ำมากกว่านะครับ ซึ่งในตำราแพทย์จีนเองก็มีการใช้น้ำผึ้งเป็นส่วนหนึ่งของยาในการรักษาเบาหวานที่เกิดตรงตำแหน่งบริเวณส่วนบนของร่ายกาย ที่ทำให้เกิดอาการแห้งน้ำ กระหายน้ำมาก แต่ค่อนข้างที่จะอธิบายเยอะ เลยขอตัดออกไปไม่แนะนำสำหรับคนเป็นเบาหวานดีกว่า เพราะองค์ความรู้ในการรักษาไม่เหมือนกันครับ)
Medthai
4.#ลำไยอบแห้ง龙眼肉
เป็นยาสมุนไพรจีนที่จัดอยู่ในกลุ่มบำรุงโลหิต 补血药blood tonic, blood tonifying drugs
อ่ะ! คิดไม่ถึงล่ะสิครับว่า ลำไยอบแห้งที่ทำเป็นน้ำลำไยนั้นจะเป็นยาด้วย ขอบอกนะครับว่าเป็นของดีราคาถูก #ช่วยบำรุงโลหิตที่หัวใจและม้าม #ทำให้นอนหลับ จะนำมาต้มเป็นน้ำลำไย หรือเคี้ยวเล่นเลยก็ได้ครับ แต่หากใครเป็นเบาหวานต้องระวังนะครับ อย่าหาว่าไม่เตือน เพราะมันอร่อย กินเพลินไม่หยุดเลย
5.#ลูกเดือย薏苡仁
เป็นยาสมุนไพรจีนที่จัดอยู่ในกลุ่ม ขับความนำ้และความชื้น 利水渗湿药 damp-draining diuretic drugs ซึ่งก็จะช่วยขับปัสสาวะ(ลดอาการบวมน้ำนั่นเอง) #บำรุงม้ามรักษาอาการท้องเสียเรื้อรัง #ขับหนองแก้ฝีที่ปอดและลำไส้ #แก้เท้าเหม็น (หากใครอ่านถึงตรงนี้คงต้องร้าง “ว้าว”ดังๆแล้วหล่ะครับ ประโยชน์มากมายมหาศาล แต่ไม่ค่อยมีคนพูดถึงเลย) นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยรูมาตอยด์ด้วยนะครับ เพราะช่วยในการรักษาอีกด้วย และหากใครขาบวมน้ำลองใช้ลูกเดือยมาต้มกินหรือมาหุงแทนข้าวก็ได้นะครับ ช่วยได้เหมือนกัน ไม่จำเป็นต้องพึ่งยาแผนปัจจุบันอย่างเดียว แต่หากใครเกรงว่าจะปัสสาวะมากเกินไปแนะนำให้ใส่พุทราจีนเข้าไปด้วยนะครับ
Pobpad
6.#ลูกสำรอง胖大海
ใครจะเชื่อครับว่า ลูกสำรองมาทำน้ำสำรองที่อร่อยๆเป็นวุ้นๆนั้น จะเป็นยาสมุนไพรด้วย
จัดเป็นยาสมุนไพรจีนที่อยู่ในกลุ่มดับร้อนถอนพิษ清热解毒药heat-clearing and toxicity-relieving drugs #ใช้แก้อาการเจ็บคอจากปวดบวมอักเสบ #ไม่มีเสียง นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ระบาย(เหมาะกับคนที่ท้องผูก แห้งน้ำครับ)
https://www.google.co.th/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fhealth.kapook.com%2Fview206765.html&psig=AOvVaw0fTS4gnXYpuis39gyv_DUS&ust=1586417402835000&source=images&cd=vfe&ved=0CAMQjB1qFwoTCIj9ssOn2OgCFQAAAAAdAAAAABAD
7.#ใบสาระแหน่薄荷
ที่เอามาโป๊ะตอนใส่ลาบนั่นแหล่ะครับ คือยาชั้นดีตัวนึง(ใช้ไม่หมด นำมาตากแห้งเก็บได้นาน) โดยเป็นยาสมุนไพรจีนที่จัดอยู่ในกลุ่มขับลมร้อน 发散风热药wind-heat dispersing drugs ใช้รักษาอาการหวัดลมร้อน(มีไข้ เจ็บคอ) และเนื่องจากเป็นตัวยาที่มีกลิ่นหอมโดยที่ตัวยาเข้าเส้นลมปราณตับ ดังนั้น #ใชสาระแหน่จึงสามารถรักษาอาการเครียดได้ครับ #ทำให้ลมปราณกระจายตัวได้ดี ปวดท้องแน่นท้องชอบถอนหายใจก็ใช้ได้ จะนำมาประยุกต์เป็น #อโรม่าไว้คลายเครียด หากออกจากบ้านไม่ได้ก็ได้นะครับ
https://www.google.co.th/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.sanook.com%2Fhealth%2F6193%2F&psig=AOvVaw3VfupTurZjDrAqw0aDUYoO&ust=1586417441673000&source=images&cd=vfe&ved=0CAMQjB1qFwoTCPi38Nen2OgCFQAAAAAdAAAAABAD
8.#ใบหม่อน桑叶
จะเรียกให้หรูๆก็ใบมัลเบอร์รี่ก็ได้นะครับ ต้นนี้โตง่าย ปลูกในกระถางแป๊บเดียวก็โต จริงๆมีสรรพคุณทางยาแทบจะทั้งต้นยันผลมัลเบอร์รี่เลย แต่ในที่นี้ขอกล่าวถึงแค่ ส่วนของใบก็พอครับ
ใบหม่อนเป็นยาสมุนไพรจีนที่จัดอยู่ในกลุ่มขับลมร้อน 发散风热药wind-heat dispersing drugs #ใช้รักษาอาการหวัดลมร้อน #ไอแห้งๆ #ตาแห้งตาลายได้ครับ นอกจากนี้ยังช่วย #ลดความดันโลหิตอีกด้วย (กรณีตาแห้งตาแดง สามารถนำใบแห้งมาต้มน้ำแล้วมาล้างตาแก้อาการตาแห้งตาแดงได้ครับ)
Medthai
9.#เห็ดหูหนูขาว银耳
โห!เห็นหูหนูขาวก็เป็นยา
จัดเป็นยาสมุนไพรจีนที่อยู่ในกลุ่มบำรุงยิน(ยินของยินหยาง) 补阴药yin tonic, yin tonifying drugs ใช้บำรุงยิน ให้ความชุ่มชื้นแก่ปอด และบำรุงสารน้ำที่กระเพาะอาหาร #ใช้รักษาอาการกรดไหลย้อน #ร่างกายขาดสารน้ำ เป็นสมุนไพรที่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานตัวหนึ่งเลยครับ
หากใครใช้รังนกอยู่ ลองให้พิจารณาการใช้เห็ดหูหนูขาวก่อนนะครับ น่าจะดี
https://www.google.co.th/url?sa=i&url=http%3A%2F%2Fthaifoodhaha.blogspot.com%2F2011%2F06%2Fwhite-mushroom.html&psig=AOvVaw3gTl4PjNJOCRmWUxB9oLsl&ust=1586417560286000&source=images&cd=vfe&ved=0CAMQjB1qFwoTCKCcrZSo2OgCFQAAAAAdAAAAABAa
หากใครสงสัยประการใด ว่าตนเองนั้นเหมาะกับการกินอาหารสมุนไพรตามนี้รึไม่ หรืออยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับพืชสมุนไพรดังกล่าว #สามารถสอบถามกับแพทย์จีนใกล้บ้านท่านได้ทุกที่ครับ
ขอบคุณครับ
ปล.รูปที่หามานั้นมาจากอินเตอร์เนตครับ(ยังไม่สามารถถ่ายเองให้สวยๆได้ เลยขอใช้รูปตามนี้ไปก่อนครับ)
#QTCMแพทย์แผนจีน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
