Happiness Podcast Ep. 6 🗝️
🎯 เลิกให้ค่า กับ สิ่งที่ไม่สร้างคุณค่า ‼️... ทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตอยู่ที่เราให้ความหมายกับมัน
.
ให้ความหมาย = คิด
คิด ทำให้ รู้สึก ...
คิดอะไรแล้วมันหมดพลัง
คิดไรแล้วมันกังวล
คิดไรแล้วเครียด มันทุกข์
ก็เลิกคิดซะ ....
และ ....
เทคนิค คือ ... เปลี่ยนโฟกัสไปคิดเรื่องอื่น ที่มันให้คุณค่ากับชีวิตเรา
#เลิกให้ค่า กับ สิ่งที่ไม่สร้างคุณค่า
.
.. มาเซ็ทอัพชีวิตแต่ละวันของเรา ด้วยการอนุญาตให้ตัวเองได้โฟกัสสิ่งดีๆ สร้างความคิด ความรู้สึกดีๆ กันค่ะ 😘
ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีที่สุดของทุกคนค่ะ 🎉🎁
รักค่ะ 💟 ปูเอง
#ครูสอนให้โค้ชตัวเอง
#สุขนำสำเร็จตาม
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
