กัวใจหลักของโปรแกรมการออกกำลังกายอีกอย่างคือ ระนาบการเคลื่อนไหว(kinesiology) Motion การเคลื่อนไหว รวมไปถึง function ต่างๆของร่างกาย ที่ทำงานร่วมกัน เราสามารถ...