10 ประโยชน์ของดนตรีในยุคโรคระบาด
ดนตรีนั้นจะมีประโยชน์มากมาย อย่างที่ทุกคนทราบกันอยู่แล้ว ในภาวะโรคระบาดแบบนี้ ดนตรีจะให้ประโยชน์กับเราอย่างไร
1.ดนตรีช่วยบรรเทาความเครียด
ในภาวะแบบนี้ ทุกคนคงเกิดความเครียดไม่มากก็น้อย มีผลงานวิจัยพบว่าหากเราเปิดเพลงในจังหวะ Adagio ความเร็วประมาณ 60-80/นาที ด้วยบทเพลงที่ทำนองน้อยๆ ไม่ซับซ้อนนัก เป็นระยะเวลาหนึ่ง จะช่วยให้สมองผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด และยังทำให้หลับสนิทอีกด้วย
2.ดนตรีสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสภาพจิตใจ
เราได้ดูข่าวที่มีคนคิดสั้นฆ่าตัวตาย เพราะเครียดกับสภาวะกดดันแบบนี้ แต่ดนตรีนั้นช่วยให้ผู้เล่น เกิดความภาคภูมิใจในตนเอง เพราะเมื่อคุณเริ่มหัดเล่นดนตรี คุณจะรู้สึกดีจากโน้ตไม่กี่ตัว และเมื่อคุณเก่งขึ้นคุณจะสามารถสร้างสรรค์บทเพลงอันไพเราะจากโน้ตมากมายนับพันตัว เพราะดนตรีไม่ได้สร้างความสุขให้เพียงตนเอง แต่ยังสร้างความสุขให้ผู้อื่นอีกด้วย และมันอาจทำให้คุณหลงรักตนเองเพิ่มขึ้นอีกเป็นกอง
3. ดนตรีช่วยให้เรามีเป้าหมายในชีวิต
ในช่วงที่เราเก็บตัวอยู่บ้านแบบนี้ หลายคนอาจเริ่มรู้สึกว่างเปล่าและไม่มีเป้าหมายในชีวิตต่อไป แต่เมื่อคุณเริ่มเล่นดนตรี มันจะช่วยให้คุณเริ่มมีเป้าหมายทีละน้อย เพราะการเล่นดนตรีในแต่ละท่อนให้สำเร็จ จำเป็นต้องมีเป้าหมายที่ต้องทำให้ได้ในแต่ละวัน และสิ่งนี้เองจะช่วยให้คุณรู้สึกว่าชีวิตไม่น่าเบื่ออีกต่อไปในช่วงเก็บตัว เพราะคุณมีเป้าหมายน้อยๆ รอคอยในแต่ละวันนั่นเอง
4. ดนตรีช่วยให้เรามีความอดทน
เมื่อคุณเรียนดนตรี จะได้ทำการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่อง คุณจะเจอกับตัวโน้ตและเทคนิคต่างๆมากมาย แน่นอนว่ามันไม่ง่าย และต้องใช้ความอดทนเป็นอย่างมาก แต่เมื่อคุณพยายามทำได้จนสำเร็จ จะมีรู้สึกสุดพิเศษหลั่งไหลในตัวคุณ และคุณจะกลายเป็นคนที่มีความอดทน ในยุคที่ยากลำบากได้โดยไม่รู้ตัวเลยทีเดียว
5. ดนตรีช่วยให้เราใส่ใจคนรอบข้าง
ใน1บทเพลงมีรายละเอียดซ่อนอยู่มากมาย เมื่อคุณได้เริ่มอ่านโน้ตแล้ว ยังต้องมองหาเทคนิคต่างๆที่แทรกอยู่เต็มไปหมด คุณอาจต้องฝึกอยู่หลายรอบ และมองหาสิ่งที่หลงลืมไปอีกหลายครั้ง กว่าจะขัดเกลาบทเพลงจนไพเราะ ผู้ที่เล่นดนตรีจึงเป็นคนที่มีความละเอียดอ่อน และเข้าถึงจิตใจของผู้อื่น ในภาวะแบบนี้หากคุณได้เอาใจใส่ของคนรอบข้างบ้าง ก็คงจะดีไม่น้อย
6. ดนตรีช่วยให้เรามองโลกในแง่บวกได้มากขึ้น
คุณมีบทเพลงเศร้าๆสักเพลง ที่ฟังแล้วไพเราะจับจิตคุณไหม ศิลปินเป็นนักถ่ายทอดความงดงาม ไม่ว่าบทเพลงจะทุกข์หรือเศร้าโศกขนาดไหน คนที่เล่นดนตรีจะถ่ายทอดความงดงามในบทเพลงได้เสมอ ดนตรีจึงช่วยให้เรามองเห็นด้านดี ในเรื่องร้ายๆได้นะ
7. ดนตรีช่วยให้เราเป็นคนมีความรับผิดชอบ
เมื่อคุณเริ่มจับเครื่องดนตรีชิ้นใด มันจะมาพร้อมความรับผิดชอบเสมอ เพราะการเดินบนเส้นทางทางดนตรี ต้องทุ่มเททั้งแรงกาย แรงใจ ความอดทน มีตารางซ้อมอย่างสม่ำเสมอ เมื่อคุณเริ่มมีความรับผิดชอบต่อสิ่งเล็กๆอย่างการซ้อมดนตรีได้ สักวันหากคุณต้องมีความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ขึ้น คุณก็จะทำได้ดีไม่แพ้กัน
8. ดนตรีช่วยให้เรามีสมาธิ
การเล่นดนตรีในแต่ละบทเพลงนั้น มีองค์ประกอบหลายอย่าง เช่น ตัวโน้ต จังหวะ ระดับเสียง เทคนิค อารมณ์เพลง คุณต้องรวบรวมสมาธิเป็นอย่างมาก เพื่อทำหลายๆอย่างพร้อมกัน ดังนั้นหากคุณได้เริ่มเล่นดนตรีแล้ว ก็คือการฝึกสมาธิของคุณนั่นเอง
9. ดนตรีช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง
เมื่อดวงตาไม่ได้ทำหน้าที่เพียงแค่มอง หูไม่ได้ทำหน้าที่เพียงแค่ฟัง มือไม่ได้ทำหน้าที่เพียงแค่จับ แต่ต้องอ่าน วิเคราะห์ บรรเลง และรับฟังอย่างตั้งใจ สมองของคุณกำลังส่งคลื่นพลังมหาศาล ในขณะที่คุณเล่นดนตรี เพราะคุณต้องคิดหลายๆอย่างพร้อมกัน นักดนตรีจึงมีระบบการทำงานของสมองที่ทรงพลังมาก
10.ดนตรีช่วยรวมโลกให้เป็นหนึ่งเดียว
ไม่ว่าบนดาวโลกดวงนี้จะมีมากมายหลายภาษาเท่าไหร่ แต่พระเจ้าได้มอบภาษาดนตรีไว้ให้ทุกคนเข้าใจ ดนตรีหล่อเลี้ยงจิตใจมนุษย์ตั้งแต่เกิดจนดับ ดนตรีอยู่เคียงข้างเราทุกชั่วยาม ไม่ว่าจะเป็นยามสุขหรือยามเศร้า ดนตรีจากธรรมชาติยังคงบรรเลง แม้ยามที่เราหลับใหล คืนนี้หากคุณลองหลับตาและเงี่ยหูฟัง คุณอาจได้ยินเสียงร้องเพลงจากจิ้งหรีด เสียงสายลมอันแผ่วเบาที่คอยแกว่งใบไม้เป็นจังหวะ เสียงนี้จะช่วยเตือนใจให้รู้ว่า วันนี้เรายังมีลมหายใจอยู่ เพื่อมีชีวิตต่อไป
ด้วยรัก จากใจ ❤️ครูสอนดนตรี 🎹และแม่ลูก1 homeschool🏤
ฝากกดติดตามเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
