8 ข้อ ที่คุณต้องเรียนรู้ให้ไวเมื่อคุณอกหักและเป็นคนเข้มแข็งกว่าเดิม
1. ไม่มีอะไรที่แน่นอน
ไม่มีใครอยู่กับเราเสมอไป เมื่อพวกเขาตัดสินใจจะจากไป แม้ว่าความรักของคุณจะยิ่งใหญ่ขนาดไหนก็ไม่มีอะไรการันตีได้ ความรักเป็นแค่ส่วนหนึ่งในชีวิต
2. คน มีทั้งชั่วคราวและถาวร
อัตราส่วนจำนวนคนชั่วคราวจะจากไปจากชีวิตของคุณสูงมากกว่าจำนวนคนที่อยู่ถาวรเสมอ แม้ว่าคุณจะรักใครมากแค่ไหน มันจะมีบางเหตุผลที่อาจทำให้คุณไม่สมหวังได้ จงจำไว้เสมอด้วยว่าคุณต้องวางแผนอนาคตตัวเอง หลังจากคุณไม่มีคนนี้ในชีวิตอีกต่อไปแล้วและเมื่อเขาจากไปแล้ว คุณก็ต้องไม่ทำร้ายตัวเอง
3. หยุด พยายามรั้งเขาไว้ในเมื่อเขาไม่กลัวจะสูญเสียคุณ
ถ้าใครรักคุณเขาจะหาเวลามาหาคุณใช้เวลาอยู่ด้วยกันกับคุณ เขาจะรักษาและใส่ใจทุกความรู้สึกความเจ็บปวดของคุณ เขาจะขอโทษถ้าทำให้คุณเสียใจ เขาจะทำให้คุณชัดเจนในโลกของเขา แต่จะมีบางคนที่คุณรักมากที่สุดแล้วเขาไม่แคร์ความรู้สึกใดใดของคุณ คุณไม่สามารถทำให้ใครมารักคุณได้อย่างที่คุณต้องการ จงปล่อยพวกเขาไปให้กลายเป็นคนแปลกหน้า จงไปหาคนที่ดีกว่าและมีความรักที่แท้จริงให้กับคุณ
4. อย่ามัวรอให้ใครมาช่วยคุณ คุณต้องช่วยตัวเอง
หากคุณรอพระเอกขี่ม้าขาวมาช่วยชีวิตคุณให้หลุดพ้นจากความเศร้า อกหักครั้งนี้ ถ้าบางคนโชคดีก็อาจจะได้เจอในเวลาไม่นาน แต่ถ้าคุณอยากให้มันหายไปตั้งแต่วันนี้ ตอนนี้ คุณต้องเริ่มที่ตัวคุณเองก่อน เหตุกาณ์เลวร้ายที่เกิดขึ้นและคุณกำลังเฝ้ามองหาความช่วยเหลือจากใคร บางครั้งคุณอาจจะไม่เจอใครเลยสักคนและตระหนักถึงความสยดสยองที่เกิดขึ้นกับคุณว่าไม่มีใครนอกจากตัวคุณเองยืนอยู่เพียงลำพัง คุณอาจจะผิดหวังจากเทพนิยายหรือภาพยนตร์ฮีโร่ที่ตัวเอกใช้ความดีชนะความชั่วได้สำเร็จเสมอ แต่ชีวิตจริงมันไม่มีอะไรแน่นอน บางครั้งความชั่วร้ายก็มีอำนาจเกินกว่าจะสู้ได้และไม่มีใครมาช่วยคุณ แม้คุณจะอ้อนวอนเรียกร้องความเห็นใจจากคนที่ใจดีต่อคุณก็ตาม คุณต้องใช้ชีวิตปกครองและช่วยเหลือตัวคุณเอง
5. สร้างสตอรี่ชีวิตของคุณเอง
เหตุผลก็เพราะทุกเรื่องราวมีความสวยงาม และเหตุผลที่เทพนิยายไม่สมจริงคือคุณอ่านเรื่องราวของคนอื่น ถึงเวลาแล้วที่คุณหายใจเข้าลึกๆและลงมือสร้างสตอรี่ที่คุณต้องการให้เป็นจริงและจงจำไว้ว่าทุกเรื่องราวไม่จำเป็นต้องมีความสุขเสมอ มีดราม่าบ้าง หัวเราะบ้าง ความสุขความทุกข์ เหมือนกราฟชีวิต ชีวิตถึงมีอรรถรส ไม่น่าเบื่อ ชีวิตจึงดูสวยงามและเป็นเอกลักษณ์ในแบบของมันเอง
6. สอนคนอื่นว่าจะรักคุณอย่างไร โดยรักตัวเองก่อน
คุณเป็นคนที่มีความซับซ้อนลึกซึ้งแตกต่างจากคนอื่นโดยสิ้นเชิง เพราะคุณมีประสบการณ์ชีวิตไม่เหมือนใคร นี่คือเหตุผลที่คุณต้องมีวิธีการต่างๆ ที่คุณต้องได้รับความรักจากเขา คือวิธีที่คุณรักตัวเองจะกำหนดวิธีที่คนอื่นปั้นความรักที่เขามีต่อคุณ หากคุณไม่รู้ว่าจะรักตัวเองอย่างไร เขาก็จะ ไม่รู้วิธีที่เคารพให้เกียรติและรักคุณอย่างนั้น จงเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง แม้กระทั้งข้อบกพร่องของคุณและคุณจะมีความรักได้เองโดยไม่จำเป็นต้องคาดหวังหรือรอว่าจะได้จากผู้ใด
7. ปลดปล่อย ทิ้งความเศร้าของคุณให้หายไปบ้าง
คุณไม่จำเป็นจะต้องเก็บกดความรู้สึกเศร้า เสียใจของคุณหรือแสร้งทำเป็นลืมได้ไว ปล่อยให้มันเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องเร่งรัดกดดันเวลาจะเยียวยาคุณเอง ก่อนที่คุณจะมูฟออนต่อไปได้ ก้าวแรกคุณต้องมีความสุขกับตัวเองให้ได้ก่อน รู้จักผ่อนคลาย ค้นหาสถานที่หรือสิ่งที่คุณสามารถผ่อนคลาย ความเจ็บปวดได้ในกิจกรรมที่สร้างสรรค์ เช่น กินของอร่อยๆ ออกกำลังกาย ขับรถไปไกลๆ ไปเที่ยว ใช้เวลากับคนที่คุณรักและรักคุณเพื่อนหรือครอบครัว เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ทำจิตอาสา สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณมองเห็นคุณค่าบางอย่างที่คุณไม่เคยเห็นหรือมองข้ามและตระหนักได้มากขึ้น คุณจะไม่ร้องบ่นตัดท้อปัญหาชีวิตของคุณอีกต่อไปเลย จงหาทางออกให้กับมัน ปล่อยวางเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้คุณแทนที่คุณจะเก็บงำ ปลูกฝังความเศร้าไว้มันจะกลายเป็นปีศาจร้ายในตัวเราโดยที่ไม่รู้ตัว
8. จำไว้ว่าคุณรอดชีวิตมาได้ไกลแค่ไหน
โลกของคุณเคยพังทลายครั้งแล้วครั้งเล่า แต่มันก็ยังมีส่วนที่เหลือที่มีชีวิต แม้ว่าหัวใจของคุณจะแตกสลายและหลังจากวันที่คุณคิดว่าไม่มีวันจะฟื้นตัวได้จงมองตัวคุณเอง คุณอยากมีชีวิตที่เป็นอย่างนี้จริงหรือถ้ามันไม่ใช่ชีวิตที่คุณต้องการ งั้นคุณก็ต้องลุกขึ้นมาปัดฝุ่นให้ตัวเองและก้าวเดินต่อไปข้างหน้า จงอดทนเมตตากับตัวเองและเชื่อว่ามีสิ่งดีๆ รอคุณอยู่ข้างหน้าเสมอ เมื่อถึงวันที่คุณก้าวผ่านไปได้และมองย้อนกลับไป คุณเก่งมากเลยนะที่คุณทำมันได้ จงภูมิใจที่คุณเป็นนักสู้ที่แข็งแกร่งที่สุด โลกแค่ส่งบทพิสูจน์ให้เราเป็นคนที่ดีกว่าเดิม
- 16
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
