"ยิ้ม" เพื่อเป็นรางวัลให้ตัวเองในทุกๆวันเพราะ.. ชีวิตมันสั้นเกินกว่าที่จะมานั่งร้องไห้เพื่อสิ่งใด
ส่งความสุขให้หัวใจ
สร้างง่ายได้ด้วยรอยยิ้ม
คุณเจอปัญหาอะไรหรือเปล่า?
แค่ยิ้มไว้สิ มันอาจจะเปลี่ยนโลกของคุณได้เพียงแค่เริ่มต้นยิ้มให้กับสิ่งต่างๆ แม้แต่ตัวเองชีวิตจะได้สุขใจเพิ่มขึ้นอีกเยอะ
รอยยิ้ม...เป็นจุดเริ่มต้นสิ่งดีๆ ทุกสิ่งมันจะช่วยให้คุณสร้างโลกที่ดี ในรอบตัวทั้งมิตรภาพ ความรัก รวมถึงร่างกายของคุณด้วย
เวลาคุณยิ้ม
ร่างกายจะส่งข้อมูลเชิงบวกไปที่สมองรวมถึงร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขขึ้นมา มันจะช่วยลดความเครียด จิตใจผ่องใสแถมยังช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าิทำให้ดูเด็กลงอายุยืนขึ้นได้
ใครๆก็รู้ว่า ..
😊 สารแห่งความสุขที่ส่งถึงผู้อื่นได้ง่ายที่สุดคือ...รอยยิ้มจากหัวใจ
😊 รอยยิ้มเป็นสิ่งที่คุณสามารถสวมใส่ได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายอะไรเลย
😊 รอยยิ้มไม่ได้แสดงถึงความสุขเพียงอย่างเดียว แต่รอยยิ้มยังแสดงถึงความเข้มแข็งของหัวใจอีกด้วย
😊 ยิ้มง่ายๆนั่นคือ จุดเริ่มต้นของการเปิดใจของคุณ และแสดงความเห็นใจผู้อื่น
😊 รอยยิ้มเป็นสัญลักษณ์ของมิตรภาพ และความสงบสุข
จากการวิจัย
คนที่มีอารมณ์ดีง่าย มีแนวโน้มจะทำงานเก่งและมีศักยภาพ บางอาชีพรอยยิ้มเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้งานสำเร็จลุล่วงไปได้อย่างราบรื่นสวยงามด้วยเช่นกัน อาทิเช่นอาชีพบริการต่างๆ
การยิ้ม จะช่วยลดความคิดในแง่ลบและแทนที่ด้วยระดับความสุขที่มากขึ้นได้
คนที่มีความสุขและยิ้มแย้มเป็นประจำ
มีแนวโน้มจัดการกับปัญหาและความยากลำบากต่างๆ ได้ดีกว่าคนที่มีระดับความสุขน้อย
เนื่องจาก...เมื่อเรามีความสุขร่างกายจะหลั่งฮอร์โมน "โดพามีน" ออกมาเป็นสารสื่อประสาท ที่ช่วยส่งเสริมกระบวนการคิดและการตัดสินใจที่แม่นยำมากขึ้นนั่นเอง
เวลาเราโกรธ ก็ให้ยิ้มเยอะๆมันจะช่วยให้หัวใจเต้นช้าลง ความดันลดลง อารมณ์เเย่ๆของคุณจะได้เข้าสู่สภาวะปกติเร็วขึ้น
ผลสืบเนื่องจากเรื่องนี้ ยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง เป็นการป้องกันโรคไปในตัว และสุดท้ายยังดูเป็นมิตรกับผู้อื่น น่าเข้ามาสนิทสนมด้วย
เพราะอย่างนี้..คนที่ร่าเริงลัลล้าทั้งวัน ถึงมีเพื่อนมากมาย หันไปทางไหนก็มีคนช่วยเหลือตลอด เห็นไหมล่ะแค่ยิ้มก็มีแต่ข้อดี
ส่วนสาเหตุก็มีผลทำให้เรายิ้มไม่ออกคือการหมกมุ่นกังวลถึงอนาคตมากเกินไป
ไม่ต่างจากการนำน้ำกรดมาหยดลงใจ ส่วนการไม่ยอมปล่อยอดีตไปก็คือ
การเอาไฟมาเผาตัวเอง
พยายามยิ้มให้ตัวเองเข้าไว้ แม้จะอยู่ในเวลาที่เลวร้าย จงยิ้มเพื่อให้กำลังใจตัวเราเอง แม้โลกจะไม่ได้เป็นอย่างที่ใจหวังก็ตาม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
