10 พ.ค. 2020 เวลา 15:34 • สุขภาพ
มื้อที่แสนง่าย คือ “แซนวิช” รอบนี้ทำ 2 คู่ ไปเล๊ย
(ไข่ดาว+แฮม+ชีส) ,(แฮม+ชีส)
อย่าเพิ่งเบื่อกันนะ เพราะในแต่ละวันเรามีกิจกรรมเยอะมาก เราเลยต้องหาเมนูที่ทำง่าย ทำเร็ว อิ่มท้อง แต่ได้สารอาหารครบ ไปดูส่วนผสมกันเลย
แซนวิชกับน้ำส้ม
เริ่มกันที่เมนู แซนวิช (ไข่ดาว+แฮม+ชีส) กันเลยค่ะ
ส่วนผสมของ (ไข่ดาว+แฮม+ชีส)
1. ขนมปัง 2 แผ่น (อันนี้เราใช้แบบชนิดเนื้อละเอียด แต่ใช้อย่างอื่นได้ไหม -> ได้นะ)
2. เนย 1/2 ก้อน
3. แฮม 1 แผ่น
4. ชีส 1 แผ่น
5. ซอส (เราใช้มะเขือเทศ,มายองเนส)(อันนี้แล้วแต่เลยจะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
5. ผัก (เราใช้กรีนโอ๊ค,มะเขือเทศ,แตงกวา)(ใครไม่ชอบผักไม่ต้องใส่ก็ได้)
วิธีทำ
1. ทำขนมปังให้กรอบ ที่บ้านเราไม่มีเครื่องปิ้งขนมปัง เราก็เลยนาบไปกับกระทะเลยจร้า พอได้ความกรอบมาดั่งใจหวัง ก็เอามาทาเนยทั้ง 2 แผ่นเลย
2. ทำให้ไข่ดาวสุก (แล้วแต่วิธีของแต่ละคนเลย) เราใช้เนยทอดไข่และเราก็ใช้แม่พิมพ์วางบนกระทะด้วย เพราะต้องการให้เป็นรูปทรงกลมๆ พอไข่ดาวสุกก็ออกจากกระทะและพักไว้ก๊อน ><
3. ทำให้แฮมสุก ใช้เนยลงบนกระทะอีกละแล้วเอาแฮมลงไปนาบกระทะเลยจร้า
4. เอาทุกอย่างมาประกบกันล่ะ ลำดับตามนี้เลย
- ขนมปังที่ทาเนยไว้ (เอาไว้เป็นฐาน)
- ตามด้วย ซอสมะเขือเทศ ,แฮม ,ชีส ,ไข่ดาว ,ซอสมะเขือเทศ ,ผักเรดโอ๊ค ,มะเขือเทศหั่นบาง ,แตงกวาหั่นบาง ,มายองเนส
- ขนมปังที่ทาเนยไว้ (เอาไว้ปิดด้านบน)
5. หั่นครึ่ง (อันนี่หั่นหรือไม่หั่นก็ได้แล้วแต่ชอบเลย)
6. พร้อมเสริ์ฟ
แซนวิชไข่ดาวแฮมชีส
เมนูถัดมา แซนวิช(แฮมชีส)
ส่วนผสมของ (แฮม+ชีส)
1. ขนมปัง 2 แผ่น
2. เนย
3.แฮม 1 แผ่น
4. ชีส 1 แผ่น
5. ซอส (มะเขือเทศ ,มายองเนส)
6. ผัก (เรดโอ๊ค ,มะเขือเทศ ,แตงกวา)
วิธีทำ
1. ทำขนมปังให้กรอบ ทั้ง 2 แผ่น
2. ทำแฮมให้สุก
3. เอาทุกอย่างมาประกบ ลำดับตามนี้เลย
- ขนมปังที่ทาเนยไว้ 1 แผ่น (ใช้เป็นฐาน)
- ซอสมะเขือเทศ
- แฮมแผ่นที่ 1
- ชีส
- แฮมแผ่นที่ 2
- ซอสมะเขือเทศ
- ผักเรดโอ๊ค ,มะเขือเทศ ,แตงกวา
- มายองเนส
- ขนมปังที่ทาเนยไว้ 1 แผ่น (ใช้ปิดด้านบน)
แซนวิชแฮมชีส
** ลองทำกันดูนะคะ ^_^ ไม่ยากและใช้เวลาไม่นานคะ ไว้ถ้าสามารถลงคลิปได้เมื่อไรเราจะอัพให้ดูนะคะ เราเองต้องเข้าทำงานเช้า ดังนั้นเลยต้องรีบๆทำไว้กินมื้อเช้า หรือเอาไว้กินตอนท้องว่างแหละ รวดเร็วดี
โฆษณา