20 พ.ค. 2020 เวลา 10:35 • ปรัชญา
กล้ายอมรับไหม ว่าคุณโง่😩
เมื่อคุณถูกต่อว่า ถูกด่า ดูถูก ถูกกระทำด้วยกิริยาไม่เหมาะสมจากใครก็ตาม ที่บางครั้งไม่ได้มีความสำคัญต่อชีวิตคุณซักเท่าไหร่ แต่ทำไมคุณยังปล่อยให้คำพูดของคนคนนั้นมามีอิทธิพลทำให้คุณรู้สึกจุก เหมือนมีก้อนอะไรอุดอยู่ที่คอหอย หรือบางทีมีอาการหัวร้อน อย่างกับมีเลือดเดือดๆสูบฉีดอัดขึ้นไปบนใบหน้า แทรกทะลุเข้าสู่เซลล์ประสาท😤
ภาพโดย ตกหลุมรัก
จนเวลาผ่านไป 5 นาทีก็แล้ว 1 ชั่วโมงก็แล้ว ครึ่งวันก็แล้ว ทั้งวันก็แล้ว เหตุการณ์นั้น มันก็ยังวนเวียนเข้าในหัวคุณอยู่เป็นระลอก ระลอก จนคุณอยากจะกลับไปเล่นงานไอ้คนคนนั้นเสียจริงๆ แล้วคุณก็บ่นกับตัวเองหรือกับคนใกล้ชิดอยู่อย่างนั้น😡
คิดมาก : ภาพโดย ตกหลุมรัก
คุณกำลังตกหลุมพรางให้ความโง่เข้าครอบงำอย่างไม่รู้ตัว
ง่ายนิดเดียวถ้าคุณคิดอยากจะออกจากสภาวะนั้น เพียงแค่คุณต้องยอมรับมาเสียดีๆก่อนว่า " คุณโง่"😓
คุณโง่ ที่เอาแต่โมโหอารมณ์เสียให้กับไอ้คนนั้น อยู่จนสลัดไม่ออก ในขณะที่คุณยังเป็นเช่นนั้นป่านนี้มันคงกำลังทานบุฟเฟ่เนื้อเกรดพรีเมียมอยู่อย่างอร่อย โดยอาจจะลืมไปแล้วว่าเมื่อเช้ามันเคยเจอกับคุณด้วยซ้ำไป เหลือเพียงคุณคนเดียวเท่านั้นที่คิดถึงมัน 😖
ฉันโกรธ : ภาพโดย ตกหลุมรัก
1.ยอมรับกับตัวเองก่อนว่าคุณโกรธ หงุดหงิด หรือไม่พอใจ
2.เมื่อรู้ว่าตัวเองโกรธ หงุดหงิดหรือไม่พอใจ ความโมโหมันจะบรรเทาลงไปเอง
3.คุณจะมีสติ และบางทีคุณอาจจะแก้ไขสถานการณ์ระหว่างคุณกับมันผู้นั้น ได้ดีขึ้น 🤔
ตั้งสติ : ภาพโดย ตกหลุมรัก
4.คุณควบคุมสถานการณ์ได้ ทั้งอารมณ์คุณเอง และคู่กรณี(มันผู้นั้น ในความคิดคุณ)
5.หรือหากว่าคู่กรณี จากคุณไปแล้วนั้น คุณก็ไม่ต้องเดือดร้อนใจอีกต่อไป
6.แล้วคุณก็จะ ฉลาดขึ้นมาทันที ทันทีที่คุณหยุดคิดถึงมันนั่นแหละ
ผู้ควบคุมสถานการณ์ : ภาพโดย ตกหลุมรัก
ที่กล่าวมานั้น ข้อ 1.สำคัญที่สุด คุณต้องยอมรับในความรู้สึกของคุณให้ได้ก่อน ทันทีที่กำลังจะโกรธใครสักคนหรืออะไรสักอย่าง ให้ถามตัวเองขึ้นมาก่อนว่าคุณรู้สึกโกรธไหม เกลียดไหม พอใจไหม แล้วก็แค่ ยอมรับมัน
สบายใจ : ภาพโดย ตกหลุมรัก
แค่นี้ เวลาแห่งความสุขของคุณก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมหาศาล
ยิ้มได้ : ภาพโดย Pimmy
#โง่เร็ว ฉลาดเร็ว
#โง่ก่อน จึงฉลาด
#ยอมรับซะ ว่าคุณโง่
โฆษณา