อยากเริ่มต้นชีวิตใหม่ เคยบอกรักตัวเองแล้วหรือยัง
ไม่ว่าสถานการณ์อะไร จะเกิดขึ้นในชีวิตลองยิ้มในกระจกและบอกรักตัวเองดูนะ
เราก็เคยได้ยินสิ่งนี้มามากกว่า 10 ปี ว่าเราควรพูดหน้ากระจก "ว่ารักตัวเอง" แต่ก็ไม่เคยทำเลย ได้แต่คิดและก็สงสัยจะทำไป ทำไม
หลักจากคิดอยากจะพัฒนาตัวเองแบบจริงจัง เลยลองทำดู วิธีการ ให้ลองใช้สมาธิ อยู่เงียบๆ ลองจ้องตาตัวเองค่อยมองตัวเองเข้าไปข้างในดวงตาของตัวเอง แล้วลองพูดออกมาว่า "ฉัน รัก เธอ ( ใส่ชื่อตัวเองลงไป)
ครั้งแรกที่ทำ เราจะพูดไม่ออกหรอก ไม่กล้าพูด รู้หรือเปล่า บางคนถึงกับรับไม่ได้ ทนเห็นตัวเองในกระจกไม่ได้ แล้วร้องไห้ออกมา เค้าคิดว่าตัวเองไม่มี ค่่าพอ
โชคดีที่เราไม่ได้รู้สึกแบบนั้น ลองทำดูนะแล้วคุณจะรักตัวเองมากขึ้น แล้วคุณจะเห็นอะไรในดวงตาของคุณอย่างแน่นอน
#หมั่นเติมความรักให้กับเพื่อนสนิทที่สุดของคุณ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
