" เสียงธรรมชาติบำบัด "
เสียงฝนตกฟ้าร้อง กล่อมนอน
#เสียงกล่อมนอน #นอนหลับยาก #คลายเครียด #ผ่อนคลาย #Poothai #relax #sleep สำหรับคนที่มีปัญหานอนไม่ค่อยหลับ ยิ่งอยู่ในความเงียบมากๆยิ่งเหงาๆเครียดๆไปกันใหญ่ ลองฟังเสียงจากธรรมชาติเหล่านี้ดูรับรองจะมีความสุขและนอนหลับสบายแน่นอน เสียงฝนตก อย่างเสียงฝนตกกระทบหลังคา หรือเสียงซู่ๆซ่าๆที่มากับเสียงฟ้าร้อง สามารถกล่อมให้หลับใหลได้อย่างง่ายๆ เพราะ เสียงฝนจัดเป็น Pink noise ซึ่งก็คือคลื่นเสียงที่มีความถี่อยู่ในช่วง 20 เฮิร์ตซ์ ที่ทำให้เราอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย อีกทั้งฟังแล้วทำให้รู้สึกเพลิดเพลินอีกต่างหาก ดังนั้น หากใครมีปัญหานอนไม่หลับบ่อย ๆ ลองหาเสียงเหล่านี้มาฟังเพื่อกล่อมตัวเองดู รับรองหลับยาวๆแน่นอน
- 23
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
