อาการหวัด เป็นหวัด นํ้ามูกไหล ไอมีสเลด ตามทฤษฎีการแพทย์แผนไทย 🤧
🌿สมุนไพรที่ควรใช้
🌶สมุนไพร รสร้อน เช่น กลุ่มเครื่องเทศ เพื่อลดการกำเริบของธาตุน้ำ และช่วยกระจายลม เช่น พริก พริกไทย ตะไคร้ ขมิ้น ขิง ข่า ใบกะเพรา ใบยี่หร่า
🍊สมุนไพรรสเปรี้ยว เพื่อช่วยกัดเสมหะ ละลายเสมหะเหนียว เช่น มะนาว มะขาม ตรีผลา
🌶สมุนไพรกลุ่มที่รสร้อนที่แนะนำ มีผลช่วยเพิ่มระดับภูมิคุ้มกัน มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และฤทธิ์ต้านไวรัสกลุ่มที่ทำให้เกิดหวัดได้ เหมาะกับรับประทานในกรณีที่มีอาการหวัดคัดจมูก
🍋สมุนไพรรสเปรี้ยว โดยเฉพาะกลุ่ม มะนาว มะกรูด ส้ม ส้มซ่า เลมอน ที่ผิวจะมีสารชื่อ เฮสเพอริดิน และรูติน เป็นสารกลุ่มที่มีฤทธิ์ต้านไวรัสหวัดได้ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน รวมถึงมีวิตามินซี มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
ทั้งนี้การพิจารณาการกินยา อาจต้องดูปัจจัยอื่นๆร่วมด้วย แต่เบื้องต้น ถ้าเรามีอาการหวัดคัดจมูก หรือมีน้ำมูก ลองหยิบขิงแก่ที่มีมาฝานบางๆ แช่น้ำร้อน แล้วดื่มเหมือนน้ำชาตอนกลางคืน ช่วยให้อบอุ่นและตื่นเช้ามาจะรู้สึกโล่งจมูก
Cr.สถาบันการเเพทย์เเผนไทยอภัยภูเบศ
👍ฝากกดไลค์ 👉กดแชร์ และติดตามด้วยนะคะ เพื่อเป็นกำลังให้แอดมินนะคะ และเราจะไม่พลาดความรู้และสาระดีๆค่ะ 💓
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
