คุณเคยรู้หรือไม่ว่าอะไรคือ “ตะกอน” ที่ตกค้างอยู่ในใจคุณ?
ช่วงนี้หลายท่านคงได้เห็นการแชร์เกี่ยวกับโปรเจคเชิงจิตวิทยาที่ชื่อ “DEADLINE ALWAYS EXISTS แบบจำลองความตาย เพื่อเข้าใจการมีชีวิตอยู่ผ่านความตาย” ผ่านสายตากันบ้าง
ชิ้นงานนี้เป็นส่วนหนึ่งของ Senior Project โครงการออกแบบเรขศิลป์ คณะศิลปกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โดยแบบจำลองนี้จะชวนคุณใช้เวลาเงียบๆ ประมาณ 5 นาทีเพื่อพูดคุยกับตัวเอง เกี่ยวกับการทำความเข้าใจความหมายของการมีชีวิตอยู่ผ่านความตาย
ด้วยแบบจำลองนี้มีเรื่องราวที่เกี่ยวกับความตายอยู่ คณะผู้จัดทำจึงมีคำเตือนว่า “ผู้มีอาการซึมเศร้า หรือ ภาวะซึมเศร้าควรเลี่ยง”
ซึ่งในกลุ่มของผู้ที่ได้เข้าไปเล่นมาแล้วก็มีการแสดงความเห็นในมุมที่ต่างกันไป บางคนเล่นแล้วอึดอัด เครียด รู้สึกดาวน์ หรือ บ้างก้บอกว่าเล่นแล้วเฉยๆ ไม่รู้สึกอะไรเลย อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับวิจารณญาณ ประสบการณ์ชีวิต หรือ mindset ของแต่ละบุคคล
ส่วนตัวของผมนั้น หลังจากเข้าไปเล่นตั้งแต่ต้นทาง จนถึงปลายทางที่จะกลั่นบทสรุปออกมาเป็นดอกไม้ที่เหมาะกับเรานั้น
นี่คือมุมมองส่วนตัวของผมหลังจากได้ใช้เวลา 5 นาทีไปกับแบบทดสอบนี้
5 นาทีที่เสียไป ช่วยเราได้มีเวลาอยู่กับตัวเองแบบนิ่งๆ มากขึ้น ได้มีโอกาสทบทวนเรื่องราวชีวิตที่เราผ่านมา
5 นาทีที่เสียใป ช่วยให้ค้นเจอ “ตะกอน” ที่ตกค้างภายในใจ ไม่ว่าจะเป็น “ความรู้สึกผิดที่เราอาจไม่เคยกล่าวขอโทษต่อการกระทำ หรือ ผู้ที่ถูกเรากระทำ” “คำพูด ความรู้สึก หรือ การกระทำที่เราแสนเสียดาย เพราะไม่อาจมีโอกาสทำให้คนๆ นั้นอีกแล้ว” ซึ่งก่อนหน้านี้เราอาจไม่เคยรู้ตัวมาก่อน หรือ อาจคิดว่าแข็งแกร่งพอที่จะก้าวผ่านมันได้ แต่สุดท้ายเมื่อทำแบบจำลองนี้ ก็ทำให้เรารู้ว่าสิ่งเหล่านั้นยังคงเป็นสิ่งติดค้างในใจเรามาตลอด
5 นาทีที่เสียใป ช่วยดึงสติว่า เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร อะไรคือสิ่งที่ชีวิตต้องการ ความสุขของชีวิตคืออะไร ทุกวันนี้เรากำลังทำสิ่งนั้นอยู่หรือไม่ เวลาที่ผ่านมาเราใช้มันไปอย่างไร
5 นาทีที่เสียใป ช่วยกระตุกให้เห็นว่า จริงแล้วเราเป็นคนที่รู้จักปล่อยวาง หรือ ยึดติด ชีวิตเรายังจมอยู่กับอดีต หรือ พยายามมองหาอนาคต
อย่างที่บอกข้างต้นนะครับ...นี่เป็นมุมมองส่วนตัวของผม ซึ่งท่านอื่นก็อาจจะมองในมุมที่ต่างกันไป ส่วนท่านใดถ้าเล่นแล้วได้ดอกไม้ชนิดใด จะลองเอามาแชร์แลกเปลี่ยนมุมมองกันดูบ้างก็ยินดีนะครับ (^_^)
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
