เป็นหวัดบ่อยต้องลอง “ขิง” ต้านไข้หวัดได้จริง
ขอบคุณภาพปกจาก https://pixabay.com
ไข้หวัด เป็นโรคสุดฮิตที่เกิดขึ้นได้ง่ายในทุกเพศทุกวัย เราเองก็เป็นคนหนึ่งที่เป็นหวัดค่อนข้างบ่อยเสียจนน่ารำคาญ อาจเป็นเพราะภูมิแพ้บวกกับร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้เป็นหวัดค่อนข้างง่าย ยิ่งช่วงใกล้มีประจำเดือนอาการหวัดก็จะตามมาด้วย เรียกได้ว่าเป็นไข้หวัดทุกเดือนกันเลยทีเดียว กว่าจะหายต้องใช้เวลารักษานานเกือบเดือน รักษาหายไม่ถึงสัปดาห์ก็กลับมาเป็นใหม่ ซึ่งเป็นอะไรที่ทรมานมาก เมื่อเรากินยาแก้หวัดบ่อยจนเกินไป จากที่กินแล้วหายก็ไม่หาย หรือที่เขาเรียกกันว่าดื้อยานั้นเอง ทำให้ต้องเปลี่ยนไปทานตัวยาชนิดที่แรงขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งเป็นวิธีที่ไม่ถูกต้อง เพราะไม่ได้ช่วยส่งผลดีต่อร่างกายของเราเลย อาจเสี่ยงอันตรายจากผลข้างเคียงของยาอีกด้วย
ขอบคุณภาพจาก https://pixabay.com
เมื่อช่วงประมาณเดือนมกราคมที่ผ่านมานี้เอง บังเอิญได้เห็นข้อความหนึ่งที่เพื่อนแชร์ลงในเฟสบุ๊คซึ่งเกี่ยวกับประโยชน์ของ“ขิง” สมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย ช่วยในการรักษาโรคได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะแก้ลดอาการท้องอืด แก้อาการเมารถ บรรเทาอาการไมเกรน ลดระดับน้ำตาลในเลือด และอีกมากมาย รวมถึงแก้ไข้หวัดอีกด้วย ไม่รอช้าเราก็รีบทำตามวิธีที่เขาแนะนำมาเลยค่ะ
ขอบคุณภาพจาก https://pixabay.com
วิธีการทำน้ำขิงแก้ไข้หวัดนั้นไม่ยากเลยค่ะ แค่เลือกขิงแก่ ๆ นำมาทุบหรือจะหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก็ได้ นำมาต้มกับน้ำโดยใช้ไฟพอประมาณ ต้มจนน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ให้น้ำขิงอุ่น จากนั้นก็ดื่มได้ทันทีเลยค่ะ อาจมีรสชาติค่อนข้างเผ็ดร้อนหน่อยแต่อร่อยดี บางสูตรอาจจะเติมน้ำตาลหรือมะนาวลงไปด้วยแล้วแต่ความชอบ ส่วนตัวเรานั้นดื่มน้ำขิงแบบไม่ผสมค่ะ วันไหนที่เริ่มรู้สึกมีอาการเหมือนจะเป็นไข้หวัด รู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว ให้รีบชิงดื่มน้ำขิงดักไว้ก่อนเลย ดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้งหลังอาหาร ทำแบบนี้ทุกครั้งเมื่อเริ่มมีอาการ แค่นี้ไข้หวัดก็จะหายไปจากเราโดยไม่ต้องพึ่งยาเลยค่ะ
ขอบคุณภาพจาก https://pixabay.com
ปัจจุบัน จากที่ต้องกินยาแก้ไข้หวัดทุกเดือน ตอนนี้แทบจะไม่เป็นหวัดเลย อาจมีบ้างนาน ๆ ครั้ง แต่อาการไม่ลากยาวเป็นเดือนเหมือนเมื่อก่อน ซึ่งเป็นอะไรที่รู้สึกดีและแฮปปี้มาก แบบนี้เองที่เขาเรียกว่า “สุขภาพดี มีชัยไปกว่าครึ่ง”
ขอบคุณภาพจาก https://pixabay.com
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
