ยิ้มบำบัด😁
มาสร้างภูมิคุ้มกันตัวเองด้วยรอยยิ้ม และเสียงหัวเราะกัน คนเราเกิดมามีพื้นฐานครอบครัวและจิตใจต่างกัน บางคนเกิดมามีครบทุกอย่างทรัพย์สินเงินทองความรัก บางคนเกิดมาโดยที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าใครคือผู้ที่ให้กำเนิด
ช่วงนี้หลายๆคนอาจจะเจอกับปัญหาหลายๆอย่าง ทำไมเราไม่มีความสุขเลย ทำไมอะไรหลายๆอย่างไม่เป็นแบบที่คิดไว้ ทำอะไรก็ยากไปหมดมีแต่ปัญหาทั้งของตัวเองและคนรอบข้าง จะทำอะไรก็ล้มเหลวไปหมด ไม่มีกำลังใจ ไม่มีแรงที่จะสู้ต่อไป
อย่าพึ่งท้อค่ะ ยิ้มสู้ไว้ถึงแม้ว่าการยิ้มมันอาจจะไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาที่เรากำลังเจออยู่ แต่มันก็ช่วยทำให้เราได้มีสติ ได้ความคิดอะไรใหม่ๆ วางปัญหาไว้แป๊บนึง แล้วลองมองหาความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ใกล้ตัวดูก่อน
ใช้เวลาแค่ไม่กี่นาทีคิดย้อนไปตอนวัยเด็ก วัยที่เห็นอะไรก็อยากรู้อยากเห็นไปหมด วัยที่มีความสุขได้กับแค่สิ่งของเล็กๆน้อยๆ วัยที่ได้กินแค่ไอติมแท่งเล็กๆแท่งเดียวก็ยิ้มแก้มแทบฉีก แต่พอเราโตขึ้นได้พบเจออะไรหลายๆอย่าง ทำไมไอติมแท่งเล็กๆ ไม่ทำให้เรามีความสุขเหมือนเมื่อก่อน
เป็นเพราะอะไร....เป็นเพราะเราไม่ได้ต้องการแค่ไอติมแท่งเล็กๆ แต่เราต้องการอะไรที่มากกว่านั้น บางครั้งก็มากเกินกำลังตัวเอง.....
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
