มีบัญชีอยู่แล้ว?
😊วิธีคิดสร้างความสุขง่ายๆ🌷🍃
1
20 ข้อนี้ คุณก็สามารถมีความสุขได้ทุกๆวัน
1
พร้อมแล้ว เริ่มวันพรุ่งนี้เลยนะคะ🌞🌤✨
🌤คนเรามีทั้งความสุข 🌸🌺และความทุกข์ 🍂🍁อย่าวิตกไปมันคือเรื่องธรรมชาติ ชีวิตเราก็วนๆกับสองอารมณ์นี้ แต่สิ่งสำคัญ✨เมื่อเกิดอารมณ์ทุกข์ เราต้องมีสติ รู้ทันอารมณ์ สามารถจัดการความทุกข์นั้นได้🌾🍃🌿
วันนี้กล้วยอยากจะแชร์วิธีสร้างความสุข
อาจจะช่วยให้ใครหลายๆคน มีกำลังใจในการใช้ชีวิตในทุกวันมากขึ้น ทำสักข้อ สองข้อในแต่ละวัน ก็ยังดีนะคะ😘😘
1. 🌤ตื่นตอนเช้า อย่าลืมขอบคุณคนในกระจก ที่วันนี้ได้ตื่นมาพบ
2. ☕️กาแฟแก้วแรกของวัน ฝีมือเราอร่อยเหมือนกันนะเนี่ย
3. 💸เปิดกระเป๋าแล้วเจอสตางค์ จะมากจะน้อยก็ดีกว่ากระเป๋าโล่งๆเนอะ
4. 🏖เวลาเหนื่อยๆชอบคิดว่า ดีกว่านั่งเคว้งๆนะ
5. 🎢รู้สึกทุกข์มากๆ ชอบคิดว่านั่นคือ สัญญาณความสุขที่กำลังจะมา
6. ☎️ยกหูคุยกับเพื่อนสมัยมัธยม เรื่องไร้สาระของพวกเราเจ๋งที่สุดแล้ว
7. 🐈ไปนั่งเล่นกับแมวสักหน่อย แมวส่งพลังดีๆให้เราได้
8. 🏆ไม่ต้องหวังอะไรให้เกินตัว แค่ตั้งใจทำในแต่ละวัน ให้สำเร็จแบบวันต่อวัน เท่านั้นก็พอ
9. 🎁มอบของขวัญให้ตัวเองและครอบครัวในทุกๆเดือน
10. 😆หัดเป็นคนยิ้มเยอะๆ ปัญหาทุกอย่างก็ผ่านไม่ยาก
11. 🥰เวลามีคนเตือนสติเรา ให้พูด “ขอบคุณ” ก่อนเลย
12. 🤭ก่อนตัดพ้อในสิ่งที่ตัวเองกำลังเจอ ลองหันไปดูคนที่ลำบากกว่าเรา
13. 💃🏻🏃🏻‍♀️ถ้ารู้สึกเบื่อ ให้ไปออกกำลังกาย เต้นรำ ถ่ายรูป ลองดูสิ
14. 🥇พอใจในสิ่งที่ตัวเองมีบ้างสิ มันน่าภาคภูมิใจเชียวนะ
15. 📚อ่านหนังสือวันละครึ่งชั่วโมง ให้ตัวเองหลุดไปอีกโลก
16. 👭เราทำตัวอย่างไร คนที่เข้ามาจะเป็นอย่างนั้น
17. 🐒ลองทำตัวไร้สาระบ้าง ไม่ต้องจริงจังไปซะทุกอย่าง เราเรียกว่า รู้จักผ่อน
18. 😪ถ้ารู้สึกเหนื่อยๆ ให้พักก่อนเลย ไม่ต้องหาเหตุผลอะไร
19. 🧐ทำทุกอย่างด้วย สติ สติ สติ นะจ๊ะ
20. 👸🏻เราอยู่คนเดียวได้ แต่เราไม่ได้ตัวคนเดียวสักหน่อยนะ
เวลาทุกข์หรือเครียดๆ ลองอ่านดูนะคะ เผื่อจะเป็นประโยชน์ในการใช้ชีวิตของเรา สุขได้ต้องมีสติ ทุกข์ได้แต่อย่านาน
ชีวิตมีขึ้นๆ ลงๆ มันก็แบบนี้แหละ
ลองเอาไปใช้กันดูน๊าาา❤️😍
#เรียนรู้ความสุขใกล้ตัว
🚩ขอบคุณที่อ่านจนจบนะคะ💐💐
    ❤️ใจเดียว๑🪶📖🌾💕
    ดีงามค่ะ👌👌
    • กำลังนิยมในบล็อกดิต
      ทำไมยุงบินในรถวิ่งเร็วๆได้ ? #เรื่องที่สงสัยมานาน เวลานั่งรถยนต์ไปเที่ยวต่างจังหวัด แล้วดันมียุงบินหึ่งๆอยู่ในรถยนต์คันนั้น หลายคนอาจรู้สึกสงสัยว่าทำไมยุงถึงบินในรถที่มีความเร็วสูงขนาดนั้นได้ ทั้งที่ยุงไม่สามารถบินด้วยความเร็วเท่ารถยนต์ได้ คำถามนี้อาจจะฟังดูเรียบง่าย แต่เมื่อลองคิดหาคำตอบดูอาจจะพบว่ามันไม่ง่ายนัก บทความนี้จะค่อยๆอธิบายเรื่องการบินของยุงนั้นเข้าใจได้ตามลำดับดังนี้
      EP 1254 Book Review ชีวิตไม่ติดกับ กำจัด 7 กับดักขวางความสำเร็จ ตอนที่ 2 มา Review เป็นตอนจบของหนังสือเล่มนี้ครับ ตอนนี้จะเป็นเรื่องสิ่งที่เราควรทำเพื่อให้หลุดจากกับดักเหล่านี้ ลองฟังและนำไปปรับใช้กันได้นะครับ
      🔥 วิธีขยันแบบคนขี้เกียจ ! รู้ไหม? คนฉลาดหลายๆ คน เป็นสุดยอดคนขี้เกียจชนิดหาตัวจับยาก อย่าปล่อยให้ภาพลักษณ์ของคนขี้เกียจมาหลอกลวงคุณได้ บางทีความขี้เกียจอาจเป็นสิ่งที่คุณควรจะมีก็ได้นะ
      ชาวเน็ตแห่อาลัย "ใบคา" เจ้าของเพจดัง ชะนีมีกล้าม เสียชีวิต ขอแสดงความเสียใจ "ใบคา" เจ้าของเพจดัง ชะนีมีกล้าม เสียชีวิตแล้วจากอุบัติเหตุ พี่ชายแท้ๆแจ้งข่าวพร้อมโพสต์แสดงความอาลัยถึงน้องสาว
      ดูทั้งหมด