" เหงา " เป็นเหตุ..
เคยเหงากันบ้างไหม เคยรู้อยู่ใช่ไหม
ว่าเหงามัน โหดร้าย เกินจะเปรียบ
มองหาคนข้างกาย ลองถามเขาบ้างไหม
ทุกคนรู้สึก เหงา เท่าๆกัน...
ยิ่งฟังเพลงนี้ ที่หลายคนคุ้นเคย ยิ่งทำให้เข้าใจคำว่า เหงา ได้ดียิ่งขึ้น แต่จริงแล้วความเหงาไม่เคยทำร้ายใคร ไม่ได้โหดร้ายขนาดนั้น ถ้าเราเข้าใจและเรียนรู้มันครับ
เหงา..มักจะมาจากหลายสาเหตุ อาจเกิดจากความอ้างว้าง ที่อยู่คนเดียวหรือรู้สึกโดดเดี่ยวและเค้วงคว้าง แต่กับบางคน ถึงจะอยู่กับผู้คนมากมาย แต่ก็ยัง เหงาใจ อยู่ดี
ดังนั้น"ความเหงา"เลยเป็นเรื่องของ จิตใจล้วนๆ
ความคิด อารมณ์ และสิ่งแวดล้อม มักจะนำพาให้เกิดความเหงา โดยเฉพาะคนที่อยู่คนเดียวมีโอกาสเหงาได้มากที่สุดและยิ่งเจอสถานการณ์
บีบคั้น อกหัก รักคุด หรือต้องห่างไกลจากครอบครัวและคนที่เรารักและคุ้นเคยก็ยิ่งเหงา
การรับมือกับ"ความเหงา" จึงสำคัญ เพราะมันสามารถพัฒนาจนกลายเป็นความเครียด และ
โรคชึมเศร้าได้เลย ร้ายกาจไม่เบาเหมือนกันนะ
สิ่งที่ดีที่สุดในการรับมือกับ ความเหงา คงต้องอาศัยการสร้างมุมมอง หรือ ทัศนคติที่ดี ให้กับ
ตัวเอง บวกกับความเข้มเเข็งของจิตใจเราเอง
ในแต่ละช่วงชีวิตของคนทุกคนล้วนต้องมีเสี้ยวชีวิตที่ บางครั้งสุข บางครั้งทุกข์ และบางครั้งต้องเหงาเป็นธรรมดา การเข้าใจธรรมชาติของชีวิตมันทำให้เราเข้าใจว่า จริงๆแล้วความเหงาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและเกิดได้กับ คนทุกคน
การกำจัดความเหงาออกจากชีวิตจึงเป็นเรื่องเป็นไปไม่ได้ แต่การปรับตัวอยู่กับความเหงานั้น
เราจัดการมันได้
ประโยชน์ของความเหงา อย่างน้อยมันก็ทำให้เราเรียนรู้ที่จะอยู่ได้ด้วยตัวเอง เพราะเราเกิดมา
ล้วนโดดเดี่ยว มาคนเดียวแล้วก็จากไปคนเดียวเช่นกันดังคำพระสอนไว้
อย่างน้อยความเหงาก็ทำให้เราได้คุยกับตัวเราเอง นานเเค่ไหนแล้ว ที่เราไม่มีเวลามานั่งถามและคิดทบทวนตัวเอง ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน มีอะไรที่เราต้อง ปรับปรุงแก้ไขตัวเอง ชีวิตมีความสุข และได้ดังใจหมายมากน้อยแค่ไหนในช่วงเวลาที่ผ่านมา และที่สำคัญเราเตรียมตัวที่จะเดินต่อไปอย่างไร
และถ้าเรามองมุมบวก ความเหงานี่แหละที่ทำให้เราสร้างกิจกรรมใหม่ๆที่เป็นประโยชน์ในชีวิตเกิดขึ้นมากมาย เช่นมีเวลาออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง หลายคนกลายเป็น นักท่องเที่ยว ยูทูปเปอร์ เป็นนักเขียน จนกลายเป็นอีกหนึ่งอาชีพที่สร้างรายได้ให้กับตนเอง สาเหตุก็เพราะเกิดจากความเหงานี้แหละเป็นเหตุครับ
ดังนั้นความเหงาไม่น่ากลัวอย่างที่คิดครับ ขึ้นอยู่กับมุมมองและการปรับตัวให้เข้ากับมัน มันจะทำร้ายเราก็ได้และเราจะหาผลประโยชน์จากมันก็ได้ ขึ้นอยู่ที่ตัวเราเองแล้วนะครับ
# "เหงา" เป็นเหตุ...(เขียนจากมุมมองของผมเองนะครับ จะผิดหรือถูก ก็ขอนอมรับครับ)
#ขอบคุณเครดิตภาพ Pixapay
#ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมชม
# ขอบคุณที่ติดตาม กดไลฟ์ กดแชร์ครับ
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
