~โพสต์คั่น~ .. ที่ไม่เกี่ยวใดๆ กับเยอรมนี แต่น่าจะเป็นประโยชน์กับใคร ที่รักและกำลังดูแลสุขภาพตัวเองอยู่ขณะนี้นะคะ 😊
.
.
ความที่ปีที่แล้ว(2019)เรามีโอกาสกลับบ้าน และเป็นช่วงเดียวกันกับที่เริ่มทำยูทูปใหม่ๆ
ประกอบกับตาตาของปุญ พ่อของแม่ป๋อม เป็นผู้ชายยุคกึ่งก่อน (ที่ต้องกึ่งเพื่อไม่ให้ดูแก่เกินไป กรณีถ้าพ่อมาเห็นจะได้ไม่โดนเอ็ด.. 😆) ที่มีความพิเศษหลายอย่าง และแม่ป๋อมภูมิใจนำเสนอ ในรูปแบบของคลิป ลงในช่องของเรา
เขียนโปรยเรื่องก่อนเข้าคลิป และลงเรื่องนี้ไว้ในเฟซบุ๊กส่วนตัว
.
.
วันนี้เฟซบุ๊กส่งข้อความมาเตือน ด้วยว่าโพสต์นี้มีอายุครบปีพอดี
แม่ป๋อมเห็นว่าน่าจะมีประโยชน์กับใครที่สนใจ เลยเอามาลงในเพจนี้ด้วย
เรื่องเล่าพิมพ์ต่อจากนี้ แต่คลิปที่พ่อคุยเรื่องการดูแลตัวเอง พาชมสวนผัก และสาธิตวิธีทำน้ำดื่มของพ่อ ต้องคลิกเข้าไปดูในยูทูปของเรา.. ลิ้งค์นี้ค่ะ
และบันทึกมีว่า
.
ตาตาของปุญเป็นคนดูแลสุขภาพตัวเองมาตั้งแต่หนุ่ม ๆ ทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย
ช่วงที่ตายังทำงาน มีตำแหน่งเป็นผู้จัดการโรงงานสิ่งทอขนาดใหญ่แหน่งหนึ่ง
ในหนึ่งอาทิตย์ตาต้องทำงานตั้งแต่วันจันทร์ถึงเสาร์ มีวันหยุดแค่วันอาทิตย์วันเดียว
ถึงตาจะแบกความรับผิดชอบไว้มากจากตำแหน่งงานบริหาร และตำแหน่งผู้นำครอบครัวของเรา มาตลอดชีวิต แต่ตาก็สามารถจัดความสมดุลย์ให้ตัวเองได้เป็นอย่างดี ทั้งเรื่องการทำงาน ดูแลครอบครัว ดูแลสุขภาพตัวเอง แม้แต่การออกกำลัง
ทุกวันนี้ แม่ป๋อมดีใจที่ตาตายังแข็งแรงมากสำหรับคนวัยเกือบจะแตะ 80 ปี...
เราอยู่ห่างกัน ถ้าตาไม่ดูแลตัวเอง มีโรคประจำตัว หรือโรคต่างๆ ที่คนสูงวัยเป็น แม่ป๋อมคงไม่สบายใจเท่าไรที่ไม่ได้อยู่ใกล้ๆ ดูแลตาตา
แต่นี่ตาแข็งแรงดี กลับบ้านมาหาทีไรก็ได้ความรู้ใหม่ จากตา เพื่อนำกลับไปดูแลสุขภาพตัวเอง และคนในครอบครัวต่อไป
รักตามาก เพราะนอกจากตาจะเป็นพ่อแล้ว ตายังเป็นครูที่ให้ความรู้เรื่องการกินดี และเป็นตัวอย่างที่ดีในการดูแลสุขภาพ
.
.
จบบันทึก
.
.
จริงๆ มีบันทึกอีกหลายเรื่อง ที่เขียนขึ้นในหลายวาระ เล่าถึงความประทับใจ ที่พ่อเป็นตัวอย่างที่ดีในเรื่องการดูแลสุขภาพ
เอาไว้จะค่อยๆ ทยอยมาลงให้อ่าน หากใครสนใจค่ะ😊
.
.
💕ขอบคุณที่ติดตาม ขอให้วันนี้ ใครที่ผ่านมาอ่านโพสต์นี้ ได้รับพลังงานดีๆ จากพ่อของแม่ป๋อม และตั้งใจที่จะเริ่มดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น
ส่วนใครที่ดูแลดีอยู่แล้ว ก็ขอให้พ่อของแม่ป๋อม ได้เป็นอีกหนึ่งตัวอย่างดีๆ ของผลลัพธ์ในการดูแลสุขภาพมาตลอดระยะเวลายาวนานค่ะ
รักคนอ่าน 😚💕
- 6
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
