ในวันที่คุณพ่อปวดหลัง @บ้านควนลัง
พ่อของหมอเป็นอีกคนหนึ่งที่มักมีอาการปวดหลังบ่อยๆ
ไม่ชอบกินยาแก้ปวด ไม่ชอบนวด และไม่ชอบการฝังเข็ม ล่าสุดได้ใช้วิธีการประคบสมุนไพร
ซึ่งดูเหมือนว่าคุณพ่อจะชอบมากกว่าวิธีอื่นๆ
ลูกประคบคืออะไร ?
นึ่งลูกประคบ
ลูกประคบ คือ การใช้สมุนไพรมาห่อด้วยผ้า ปั้นให้เป็นลูกประคบดังภาพ นำไปนึ่งให้ร้อน แล้วนำมาประคบบริเวณที่ปวด หรือเคล็ดขัดยอก กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต มีกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยให้รู้สึกสดชื่น
ตัวอย่างสมุนไพรที่ใช้ทำลูกประคบ
สมุนไพรที่ใช้นำมาทำเป็นลูกประคบ ส่วนใหญ่จะเป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย เช่น หัวไพล ขมิ้นชัน ผิวมะกรูด เป็นต้น
เมื่อนึ่งร้อน น้ำมันหอมระเหยก็จะออกมากับไอน้ำและความชื้น เมื่อนำมาประคบตัวยาก็จะซึมเข้าผิวหนัง
ก่อนจะประคบให้คนไข้ จะต้องมีการทดสอบความร้อนที่ท้องแขนก่อน ถ้ายังร้อนมาก ขณะประคบในช่วงแรกๆควรใช้ผ้าสะอาดรองไว้ก่อน เพราะอาจจะทำให้ผิวหนังคนไข้โดนลวกได้ เมื่อความร้อนลดลงค่อยเอาผ้ารองออก
การประคบต้องทำโดยเร็ว ไม่วางแช่ไว้นานเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวหนังโดนลวกได้เช่นกันค่ะ
ลูกประคบสามารถนำมาใช้ได้อีกประมาณ 3-5 วัน โดยการเก็บไว้ในตู้เย็น (เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อรา) ถ้าลูกประคบมีสีเหลืองจางและกลิ่นจางลง ควรเปลี่ยนลูกใหม่ค่ะ
หลักๆหมอจะแนะนำให้คนไข้ใช้การประคบเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น หลังการนวดกดจุด เพื่อลดการระบมหลังการนวด
ประคบบ่า
รวมไปถึงใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการปวดหัว ไมเกรน ปวดศีรษะจากความเครียด ปวดบ่า ร่วมกับมีความดันโลหิตสูง เพราะเหล่านี้เป็นข้อห้ามในการนวดรักษาค่ะ จึงให้ผู้ป่วยใช้การประคบแทนค่ะ ถ้าผู้ป่วยควบคุมความดันได้เมื่อไหร่ค่อยมานวดกดจุดค่ะ
กล่าวคือ ถ้ามีความดันโลหิตสูง ห้ามนวดโดยเฉพาะบริเวณบ่าเพราะอาจส่งผลร้ายต่อเส้นเลือดในสมอง(เส้นเลือดสมองแตก) ได้ค่ะ
นอกจากนั้น ยังสามารถใช้การประคบเพื่อลดอาการระบมหลังฝังเข็มได้เช่นกันค่ะ 🤟
#หมอโบว์-หมอสองแผน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
