[Be Chef at Home ] ผัดผักรวมมิตร พิชิตสุขภาพที่ดี เริ่มต้นลดเนื้อสัตว์ลง หันมากินผักให้มากขึ้น คุยกันว่า หรือเราจะเลิกกินเนื้อสัตว์ กินให้น้อยลงก่อนแล้วกันเนาะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

28 ก.ค. 2020 เวลา 00:52 • อาหาร

ผัดผักรวมมิตร พิชิตสุขภาพที่ดี

เริ่มต้นลดเนื้อสัตว์ลง หันมากินผักให้มากขึ้น คุยกันว่า หรือเราจะเลิกกินเนื้อสัตว์ กินให้น้อยลงก่อนแล้วกันเนาะ

เริ่มต้นที่เมนูผัก ผัดผักนี่แหละตอบโจทย์ที่สุด รสชาติอาหารอ่อน ๆ กินสบาย ๆ แต่ยังมีใส่ปลาหมึกกับกุ้งที่มีเหลือในตู้เย็น

ซื้อผักจากตลาดสด ตลาดขายส่งของโคราช ตลาดประชา ถ้าไปซื้อตอนเช้ามืด ประมาณตี 4 หรือ ตี 5 จะได้ผักราคาถูกมากกกก

เห็ดเข็มทอง มะเขือเทศ ข้าวโพดอ่อน ต้นหอม รวมกัน 50฿ ใช้ไม่หมดนะ ยังมีแบ่งไว้ทำมื้ออื่น ๆ ได้อีก

ผัดผักรวมมิตร

กินดีอยู่ดี มีสุขภาพกายแข็งแรง ด้วยการทำอาหารง่าย ๆ กินเองที่บ้าน เลือกรสชาติได้ตามใจชอบ เลือกเครื่องปรุงได้ตามใจ ไม่ใส่ผงชูรส

ได้กินอาหารปรุงสุกใหม่ ๆ อร่อย

ผัดผักจานใหญ่ งบไม่เกิน 100฿

ผัดผักรวมมิตร

ติดตามผลงานของ ChicDaily & PintoDaily ได้ที่

YouTube : PintoDaily ชวนมือใหม่หัดทำอาหารกินเองที่บ้าน ปลูกผักสวนครัวไว้กินเอง

Facebook : PintoDaily

Twitter : @pintodaily

TrueID/ChicDaily

E-Book : Food blogger series (e-book ที่แนะนำวิธีเขียนบทความเพื่อสร้างรายได้จากอาหารในชีวิตประจำวัน จากสำนักพิมพ์ OmniBonga )

โฆษณา