ในปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิง หรือผู้ชายต่างหันมาดูแลเอาใจใส่ สุขภาพร่างกายกันเป็นอย่างมาก บางคนก็ออกกำลังกายเพื่อให้รูปร่างสวยงาม บางคนก็ออกกำลังกายเพราะชอบเป็นนิสัย แต่ก็มีคนอยู่กลุ่มหน