คำถามขวนขบคิด??? vs คำตอบชวนสงสัย!!! อะไรคือ : การต่อสู้ที่ไม่มีวันชนะ กับ การเดินทางที่ไม่มีจุดสิ้นสุด. . . 'เวลาคือคำตอบ'
คุณครับ ชอบอ่านหนังสือไหมครับ
(ไม่ใช่ประโยคคำถามแต่นี่ เป็นคำทักทาย)
สวัสดีครับ เมื่อวานเราว่ากันด้วยเรื่องหนักๆ ไปแล้ว วันนี้วันหยุดสบายๆ ไปต่อกันเรื่องเบาๆ ล่ะกันตอนสายๆ ของวันได้ฟัง 'ดิไอดอล' เล่าถึงสิ่งที่ทำในแต่ละวันแล้ว (ฟังไปคิดไป) มีความรู้สึกว่าสิ่งที่เค้าทำก็เป็นสิ่งธรรมดาๆ ที่เรา/คนทั่วไปก็ทำได้ (เคยคิดไปเองว่าพวกคนเก่งๆ เค้าทำแต่เรื่องที่คนธรรมด๊าธรรมดาๆ ทำไม่ได้/ทำแต่สิ่งยากๆ) เฮ้อ.. ชั่งคิดไปได้
อย่างงั้น ตามไปดูสิ่งที่ 'ดิไอดอล'/ลูกพี่ ของเราทำกันในแต่ละวันว่ามีอะไรบ้าง...
1.ตื่นนอนแต่เช้า (ตีสามครึ่ง) ห๊า..อะไรน่ะ ตีสามครึ่ง จะตื่นมาเพื่อ.. ไปวิ่งออกกำลังกาย วิ่งเวลานี้ไม่ต้องไปแย่ง/ไปเบียดกับคนอื่น (อันนี้จริง!! ออกจากบ้านไปเรียน/ไปทำงานเวลานี้รถไม่ติด. อึ้ง!!!)
2.ออกกำลังกายเป็นเวลาอย่างสม่ำเสมอ สมมติตีสี่ ทำสิ่งนี้เป็นประจำจนถึงขนาดที่พอใกล้จะถึงเวลาตีสี่ ประมาณตีสามครึ่งร่างกายจะเตือน/ปลุกให้ตื่นไปออกกำลังกาย (ออโต้ไพรอท) เออ..มันก็ดีนะ
3.ติดตามข่าวสาร อ่านข่าว/บทความจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ และอ่านหนังสือตอนเช้าก่อนที่จะเตรียมตัวไปทำงาน ในวันหยุดก็อ่านหนังสือจนถึงเวลาอาหารเช้า (สงสัยจะชอบอ่านหนังสือ)
4.ทำงานด้วยความรับผิดชอบ ทำเต็มที่และทำให้ดีกว่าเดิม (ตัวอย่างที่ดีมีค่ากว่าคำสอน)
5.หลังเลิกงานหากไม่มีธุระ/กิจสำคัญจะให้เวลากับครอบเป็นหลัก (รับผิดชอบ/ทำหน้าที่ของตนให้ดีก่อน จะอาสาไปช่วยเหลือสังคม)
6.อ่านหนังสือก่อนเข้านอน (ต้องเป็นคนที่ชอบอ่านหนังสือมากแน่ๆ)
สุดท้าย..ลูกพี่ก็สรุปสั้นๆ ว่าให้เริ่มต้นที่ อ่านหนังสือกับออกกำลังก่อน แล้วสิ่งต่างๆ ที่ดีจะตามมาเอง...
ดูแลรักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ ขอให้ทุกคนมีความสุขจนกว่าจะพบกันใหม่
**ขอขอบคุณภาพสวยๆจาก pixabay.com
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
