กิจกรรมบำบัดจิตที่ดี ที่อยากแนะนำ......
ใครๆก็ทำได้
ขอเพียงแค่ “ใส่ใจ”
เมื่อก่อน แม่หญิงเป็นคนใจร้อน ทำอะไรรีบๆลนๆ
แถมสมาธิสั้นอีก และไม่เคยคิดจะปลูกต้นไม้
แต่...ด้วยสถานการณ์บังคับ จะออกไปไหนตามอำเภอใจไม่ได้
เพราะต้องดูแลลูกชายที่ป่วยหนัก เลยใช้ชีวิตอยู่กับบ้านมากกว่า
ออกไปข้างนอก .....
🌈🌈🌈 ช่วงที่ สภาพจิตใจเครียด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลง
ชีวิต 360 องศา เลยทำให้ต้องหากิจกรรมบำบัดจิตแบบง่ายๆ
โดยไม่ต้องไปพบจิตแพทย์ คือ “การปลูกต้นไม้”
มักมีคนพูดว่า “คนมือเย็นปลูกต้นไม้งาม” ขอค้าน❗️
คนที่มีนิสัยใจร้อนอย่างแม่หญิงก็สามารถ
ปลูกต้นไม้ได้งอกงามกับเค้านะ
.... บางครั้ง การเปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มันก็ไม่ได้เลวร้ายเสมอไป
แถมได้เรียนรู้ศาสตร์ใหม่ๆ ได้ฝึกพัฒนาสมอง และความสามารถ
ด้านที่ไม่ชอบ หรือ ไม่ถนัด 💭☺️
ยิ่งปลูกยิ่งสนุก เพราะได้พูดคุยกับต้นไม้ เห็นพัฒนาการเติบโต
ผลดกงอกงาม ทำให้จิตใจที่เหนื่อยล้า เบิกบานขึ้นมาได้
แบบไม่รู้ตัว❤️
แน่นอนว่า ถ้าลองทำสิ่งที่ไม่ถนัด 2-3 ครั้ง แล้วฝืนใจตัวเอง
อาจไม่ใช่❗️ ทุกอย่างอยู่ที่ “การใส่ใจ” มันมากพอ หรือ ยัง
อย่าเพิ่งตัดสินอะไรแบบเผินๆโดยไม่ได้ลงมือทำดูก่อน
ต้นไม้ ก็เหมือนเด็กนั่นแหละ ถ้าได้รับการดูแลเอาใจใส่ที่ดี
มันก็จะงอกงาม เหมือนกับการทุ่มเทเวลา ใส่ใจให้เต็มที่😚
พร่ำมาเยอะ 😂 เอาเป็นว่า วันนี้แม่หญิงมา
ชวนทุกคนอิ่มอร่อยผ่านจอไปด้วยกันนะคะ
“แพสชั่นฟรุต” หรือ ที่เรียกกันว่า เสาวรส กะทกรก
สุกงอมทุกวัน เปรี้ยวจี๊ด เก็บกินสดๆ แต่ทางที่ดีบ่มไว้
จนกว่าเปลือกนอกจะเหี่ยว ยิ่งทำให้มีรสชาติอร่อยมากขึ้นค่ะ
บลูเบอร์รี่ ริมระเบียงก็งาม เก็บกินเกือบทุกวัน สดจากต้น คานามิ
ก็ได้เรียนรู้ธรรมชาติรอบตัวไปพร้อมๆกับแม่😃
❇️❇️ ปัจจุบัน คนญี่ปุ่นนิยมทานอาหารไทยเพิ่มมากขึ้น เลย
ทำให้หาซื้อพันธุ์ต้นกล้าผักไทยได้ง่ายขึ้น อย่างเช่น ข่า ตะไคร้
หอมแป้น ต้นหอม กระเพราม่วง เป็นต้น
อยู่ญี่ปุ่นก็ปลูกผักไทยกินเองได้สบายๆ แต่ถ้าจะปลูกขายคง
ต้องทำเอกสารผ่านอำเภอ ไม่ใช่จะมาวางขายกันได้เลย
วันนี้ขอจบโพสต์เพียงเท่านี้ก่อนนะคะ ไว้พบกันใหม่คราวหน้า
🌈คำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นที่น่าสนใจ
パッションフルーツ ปัชชั่นฟุรุทซึ เสาวรส
家庭菜園 คะเทซัยเอน การปลูกผักสวนครัว
気にする คิ นิ สุรุ ใส่ใจ
気が短い คิ ก่ะ มิจิกั่ย ใจร้อน
短気 ทังคิ ใจร้อน
#เพจสถานีภาษาญี่ปุ่น
#ภาษาญี่ปุ่นออนไลน์
#Maeyingjapan
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
