การทำกายบริหาร เพื่อฟื้นฟูอาการ dizziness โคลงเคลงเวียนหัวที่ไม่มีอาการ "บ้านหมุน" แบบ cawthorne-cooksey exercise
วิธีทำดูตามคลิปอธิบาย *** หลักการเหตุผล กรุณาดูในโพสก่อนหน้านี้ ที่เพจ #bedside_with_ajahn_parit นะครับ
เริ่มทำช้าๆ วงแคบๆ จำนวนครั้งน้อยๆ แล้วค่อยเเพิ่มขึ้นช้าๆ เรื่อยๆจนทำได้ท่าละ 30-50 ครั้ง ในมุมกว้างและด้วยความเร็วที่ไม่ก่อให้เกิดอาการวิงเวียน
- 21
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
