เคล็ดลับรักษาปวดหลัง (ภาค1)… by #หมอเทวดา
#ปวดหลัง นี่กิ๊กเก่าเลยครับ
รู้จักกันมาตั้งแต่มีลูกคนที่ 2 น่าจะ 18 ปีได้แล้วครับ (กิ๊กกันมายาวนานเลยทีเดียว ปัจจุบันมีแวะมาบ้างครับตามประสาคนเคยรู้จักกัน ล่าสุดก็เมื่อปีที่แล้ว ประมาณ 5 นาทีครับ ผมอัญเชิญเธอให้ออกไปได้อย่างไร มาดูกันครับ)
..
.
ตอนที่รู้จักการปวดหลังแรกๆ ตอนนั้นเข้าใจว่า
..เพราะอุ้มลูก 2 คนพร้อมๆ กัน ไหนยังจะต้องขับรถทั้งวัน ส่งของ แบกของเอง (บางทีน้ำหนักต่อครั้งมากถึง 40 โล น้ำหนักรวมๆบางวันกว่า 1,000 โล
.
(นี่แหละครับ สาเหตุความทรงพลังของหมอเทวดา ณ ปัจจุบัน555)
.
และเป็นอย่างที่บอกไปครับ
ตอนแรกเข้าใจว่า
สาเหตุที่ทำให้ปวดหลัง มาจาก ถูกน้ำหนักกดทับ
ช่วงนั้นวิธีที่ผมใช้แก้ปัญหาคือ
การโหนบาร์ครับ
เพื่อให้กระดูกที่ถูกกดทับได้คลายลงบ้าง ช่วยได้ครับ ปวดหลังทีก็โหนที
(...หลังๆ นี่ คงติดนิสัย โหน ปีนป่ายทุกวันกันเลยทีเดียว!)
วิธีการคือ ยืดตัวจับบาร์ไว้เฉยๆ ห้อยตัวลงมา ตัวตรงเท้าไม่แตะพื้น ห้อยตัวเฉยๆ แบบนี้วันละประมาณ 2 - 3 นาที
.
ช่วงนั้นผมใช้วิธี ช่วยได้เยอะเลยทีเดียว แต่อาการปวดหลังก็แวะมาทักทายเรื่อยๆ ครับ โดยเฉพาะตอนตื่นนอนตอนเช้า (ที่ว่ากิ๊กกัน สนิทกันเพราะงี้แหละครับ แวะมาทักผมก่อนที่ผมจะได้เจอหน้าเมียซะอีก😁)
.
ผมแนะนำวิธีนี้ให้หลายคนครับ
ใครมาบอกมาเล่าว่าปวดหลัง ผมแนะนำวิธีนี้หมด
แต่
ก็เป็นปัญหาครับ!
เพราะ บางคนว่าบ้านไม่มีที่ บางคนว่าโหนไม่ไหว บางคนว่าไม่มีเวลา ฯลฯ (เอาเถอะครับ เอาที่สบายใจเลย แต่ที่ได้คิดและคิดได้แน่ๆ วิธีการนี้ไม่ใช่วิธีที่เหมาะสำหรับทุกคน เพราะมีข้อจำกัดหลายอย่าง สถานที่เอย อายุกายเอย และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อายุใจ บางคนอายุแค่ 20 ใจแซงไปไกลแล้วถึง 50 ก็มี)
.
หลังจากนั้นผมก็เริ่มมารู้จักอาหารเสริม
ก็สนุกสนานเลยครับ
กินเองด้วยขายด้วยสนุกครับ
และแล้วความสนุกสนานท้าทายกับชีวิตก็เริ่มขี้น
เมื่อธุรกิจเริ่มซบเซาในขณะที่ผมมีลูกเพิ่มมาอีก 2 คน (เป็นคนขยันครับ ทั้งทำมาหากินแล้วก็…)
.
ผมเลยต้องหาวิธีอื่นที่ประหยัดกว่า
ทีนี้วุ่นวายเลยครับ ทั้งมวยจีน โยคะ เรกิ ฯลฯ (นี่แหละครับเหตุผลที่ผมรู้เยอะ ง่ายๆ ครับ หาวิธีการรักษาตัวเอง55)
.
จนวันนึงครับ ผมได้มาเจอศาสตร์ที่ว่าด้วยการสื่อสารตรงลงไปยังจิตใต้สำนึก (นี่แหละที่มา ฉายาหมอเทวดา
..."หมออื่นใช้ยา หมอเทวดาใช้น้ำลายรักษาคน”)
.
ปกติเวลาที่ผมสอนโค้ชรุ่นน้อง หรือบอกให้โค้ชชี่ที่มาให้ผมบำบัด(ลูกค้าผม 80% เป็นโค้ช)
ผมมักจะบอกเขาเสมอว่า
“ร่างกายทำงานตาม metaphor (เรื่องเล่า เรื่องเปรียบเบย) ของสมอง ซึ่งหลังเป็นตัวแทน เป็นสัญลักษณ์ของกำลังเสริม หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า backup )
.
เพราะฉะนั้นเวลาที่เราคิดหรือมีความรู้สึกว่า
...เราโดดเดี่ยว ไม่มีใครช่วย หรืออะไรๆ ก็กู กูคนเดียว ต้องทำคนเดียว กูอีกแล้ว ฯลฯ อะไรประมาณนี้ครับ
.
เราจะ>>มีอาการปวดหลัง
พอย้อนกลับไปดูผมในวันวาน
..
.
..มันใช่เลยครับ
ผมปวดหลังผมมีความคิดแบบนี้จริงๆ “กูอีกละ ส่งของก็กู อุ้มลูกก็กู เล่นกับลูกก็กู กู กู กูตลอด”
(มองจากปัจจุบัน งานก็งานเรา ลูกก็ลูกเรา ไม่ใช่เราแล้วจะให้แมวที่ไหนมาดูละโว้ยเฮ้ย!!!)
.
ทุกวันนี้ กิ๊กคนนี้
...อาการปวดหลัง (ต้องรีบบอกก่อน เผื่อคิดกันไปไกล555)
ก็แทบไม่มาเยือนผมแล้ว
ย้ำอีกครั้ง
สำหรับเคล็ดลับของผมคือ
.
ผมบอกกับตัวเอง
.
(อันนี้คือของผมนะครับ ลองปรับให้เข้ากับตัวเองดูนะครับ)
.
...“ผมเกิดมาเป็นคน(หน้าตา อารมณ์และคารม)ดี อีกเดี๋ยวก็มี สตรีแสนดีมาอุปถัมภ์ ทุกอย่างที่ผมทำ ผมเป็นคนตัดสินใจเอง”
(เคล็ดนี้ผมไม่หวง
ถ้าใครชอบ อยากใช้บ้างหรืออยากนำไปปรับใช้ เชิญตามอัธยาศัยได้เลยนะครับ😁)
.
...ปวดตรงไหนก็รักษาได้ด้วยความคิด
#หมอเทวดา
#lifeaswish
#โรคอะไรรักษาได้ด้วยความคิด ตอนที่2
ปล. รักใคร ห่วงใคร แชร์ให้เขานะครับ ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์
ผมใช้วิธีนี้แล้วหาย เผื่อคนที่คุณรักเป็นแบบผม 😀
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
