มีบัญชีอยู่แล้ว?
#Serazu review Topic 4 ขอนำเสนอ 7 หัวใจหลักรับมือลูกกินข้าวยาก
เชื่อว่าพ่อแม่รวมถึงผู้ปกครองหลาย ๆ ท่านคงเคยเจอกับปัญหาลูกไม่ยอมกินข้าว
เรียกได้ว่าเป็นกังวลกันทั้งบ้าน ไม่รู้จะทำไงดีให้ลูกยอมกินข้าว
ด้วยความเป็นพ่อแม่ก็เป็นห่วงลูก กลัวลูกจะไม่สบาย ก็ต้องทำทุกทางเพื่อให้ลูกกินข้าวอย่างปกติ งั้นเราไปดูกันดีกว่าว่า 7 หัวใจหลักสำคัญจะมีอะไรบ้าง
7 หัวใจหลักรับมือลูกกินข้าวยาก
1. ปรับทัศนคติการกิน ให้ลูก ด้วยวาจาสุภาพ ไม่ดุ ไม่ตี และไม่บังคับ
2. งดขนมระหว่างมื้อ ซึ่งอาจจะกำหนดไว้ว่ากินขนมระหว่างม้อได้สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง หรืออาจจะให้กินอาหารก่อนแล้วค่อยกินขนม และต้องทำความเข้าใจให้ตรงกันทั้งสองฝ่ายด้วยนะครับ
3. ฝึกให้ลูกกินอาหารให้ตรงเวลา เพราะร่างกายจะจดจำและทำให้ลูกหิวเป็นเวลาด้วยเช่นกัน
4. กำหนดเวลาเวลาให้ลูกต่อการกินอาหารในแต่ละมื้อ เเละเมื่อครบกำหนดเวลาให้ลูกเลิกกินทันที กินได้แค่ไหนแค่นั้น เพื่อให้ลูกได้ตระหนักถึงเวลาว่าควรใช้เวลาในการกินอาหารให้คุ้มค่า
5. คุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองทุกท่านเองก็ต้องสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ น่ากิน มีประโยชน์ ให้ลูกกินเช่นกัน ไม่ใช่ทำแต่อาหารเดิม ๆ ให้ลูกกิน เพราะไม่แปลกที่ลูกจะกินยากหากได้กินแต่อาหารเดิม ๆ
6. ขณะกินอาหารควรปิดโทรทัศน์ เก็บของเล่นให้พ้นมือเด็ก เพื่อให้เด็กได้ตั้งใจกินอาหาร
7. พาลูกออกไปวิ่งเล่น หรือออกกำลังกายนอกบ้านบ้าง เพื่อเผาผลาญพลังงานในร่างกายและฝึกใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กและมัดใหญ่ เป็นต้น
และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งบทความที่ทาง Serazu review คัดสรรมาให้ทุกท่านได้อ่านกัน นอกจากนี้เเล้วทุกท่านยังสามารถนำวิธีของเราลองไปปรับปรับใช้ได้นะครับ
หากสนใจอ่านบทความโดน ๆ อีก สามารถเข้าไปอ่านเพิ่มเติมได้ที่
อ่านเพิ่มเติม
https://serazu.com/web/news/index/4
หรือดูข้อมูลหนังสือที่เกี่ยวข้องกับการส่งเสริมพัฒนาให้ลูกน้อย
เยี่ยมชม
https://serazu.com/web/product/categories/145
และสามารถติดตามข่าวสารข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่