ดนตรีบำบัด "เสียงธรรมชาติ'
ดนตรีบำบัดความเครียด เพลงบรรเลงเพื่อการฝึกสมาธิ เสียงธรรมชาติยามเช้า เสียงธรรมชาตินกร้อง
การฟังดนตรีบำบัดตอนเช้า ช่วยให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า สมองปลอดโปล่ง อารมณ์ดี ผ่อนคลายความเครียดสะสม ไม่ง่วงระหว่างวัน ทำกิจกรรมหรือการงานได้เต็มความสามารถ
การฟังดนตรีบำบัดระหว่างวัน ช่วยให้อารมณ์ดี มีสมาธิมากขึ้น ผ่อนคลายความเครียด จรรโลงจิตใจ
การฟังดนตรีก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นและหลับสนิทขึ้น เวลาที่คนเราหลับสนิท ร่างกายจะหลังสาร Growth Hormone สารแห่งความสุขออกมา ทำให้เวลาตื่นนอนสดชื่น ผ่อนคลาย สบายใจ
#เสียงธรรมชาติยามเช้า #เสียงธรรมชาติกล่อมนอน #ดนตรีบำบัด #ดนตรีบำบัดความเครียด
- 17
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
