[ThiNKNOTE] คิดว่าการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ต้องใช้ปาก ส่วนหนึ่งเราใช้มันเพื่อทักทายถามไถ่ทักทาย แต่อีกแง่หนึ่งเราใช้มันเพื่อคุยกับตัวเราเอง เพราะในทุกๆ ครั้งที่เราตัดสินใจออกวิ่ง ร่างกายอันแสนจะชอบความสบาย

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

17 ก.ย. 2020 เวลา 08:51 • สุขภาพ

คิดว่าการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ต้องใช้ปาก

ส่วนหนึ่งเราใช้มันเพื่อทักทายถามไถ่ทักทาย

แต่อีกแง่หนึ่งเราใช้มันเพื่อคุยกับตัวเราเอง

เพราะในทุกๆ ครั้งที่เราตัดสินใจออกวิ่ง

ร่างกายอันแสนจะชอบความสบายจะคอยหาเรื่องทะเลาะกับเราตลอดเวลา

มันจะไม่ชอบให้สี่ห้องหัวใจและสองขาออกแรง

แม้แต่ลมหายใจก็จะไม่ได้เหนื่อยหอบ

การอยู่นิ่งต่างหากที่ทำให้สบายอย่างแท้จริง

การชวนทะเลาะทำให้เวลายืดเยื้อยาวนาน

จนบางครั้งปากกลายเป็นผู้ชนะ

หรืออาจจะมีบางครั้งที่สองขาได้ออกวิ่ง

แต่ถ้าเมื่อใดที่เรามีเป้าหมายชัดเจนมากพอ

เสียงอันดังกึกก้องกังวานพอจะกลบเสียงปากจอมขี้เกียจลงได้ เมื่อนั้นเราอาจจะได้ใช้สองขาและสี่ห้องหัวใจออกวิ่งได้อย่างเต็มที่

เป้าหมายจะทำให้เราจดจ่ออยู่กับมัน

ในวงเล็บ "ถ้าเราเห็นมันสำคัญพอ"

เสียงที่เคยบอกให้เราอยู่ในความสบายไม่เคลื่อนไหว อาจจะถูกลบเลือนหายไป

และแทนที่ด้วยสิ่งสดใหม่ที่ดีกว่าเดิม

เสียงใดเสียงหนึ่งจะดังออกมาได้

ก็ต่อเมื่อเราให้ความสนใจกับมัน

และทำให้มันก้องดังขึ้นในหัวใจ

จดจ่ออยู่กับสิ่งไหนย่อมได้ผลลัพธ์เป็นสิ่งนั้น

ขึ้นอยู่กับเราว่าจะมัวเสียเวลาทะเลาะกับเสียงแบบไหน

แต่ถ้าหากลองปิดปากและใช้หัวใจบวกสองขา ก้าวออกจากจุดเดิมๆ

จะทำให้เห็นว่า..

"แค่เราออกวิ่งเราก็มาไกลจากจุดเดิมของเมื่อวานแล้ว"

ผมออกวิ่งเพื่ออยากจะไปให้ไกลกว่าจุดเดิม

อาจจะไม่ถึงดวงจันทร์ แต่ก็อาจจะเห็นดวงดาว

ThiNKNOTE

โฆษณา