ตอบได้ไหม อะไร...คือความสุข
คนเราทุกคน อยากมีความสุข แต่หลายคนยังตอบไม่ได้ว่าความสุขของตัวเอง...คืออะไร?
แต่ละคนมี “นิยามความสุข” ที่ไม่เหมือนกัน แต่ “ความรู้สึกสุข” ของแต่ละคน เหมือนกัน นั่นคือ เป็นสิ่งที่ทำให้เรามีจิตใจที่เบิกบาน
ถ้ามองย้อนกลับไปตอนเป็นเด็ก เราจะรู้สึกว่า เรามีความสุขได้ง่ายกว่าตอนนี้ ทั้ง ๆ ที่ ตอนนี้น่าจะเป็นช่วงเวลาที่เราประสบความสำเร็จ และมีความพร้อมที่จะมีความสุขมากกว่า แล้วเป็นเพราะอะไร
# มีหลายสิ่งที่ทำให้เราห่างไกลจากคำว่า “ความสุข” เพราะ
1. เราเอาความสุขไปฝากไว้กับคนอื่น
การที่เราเอาความสุขของเรา ไปฝากไว้กับคนรอบตัว คนนั้นบอกอย่างนี้ถึงจะสุข อีกคนบอกว่าต้องอย่างนั้นถึงจะสุข ความสุขของเราจึงตั้งอยู่บนเงื่อนไขที่คนอื่นสร้างให้ จนทำให้เราลืมไปว่าความสุขแท้จริงที่เราต้องการคืออะไร
2. เราตั้งขีดของความสุขสูงเกินไป
ทำไมเราต้องใช้เงินเยอะขึ้น ต้องมีเพื่อนเยอะขึ้น ต้องมีคนยอมรับมากขึ้น เราถึงจะสุขได้มากขึ้น เงื่อนไขในการมีความสุข ของเรามันมากเกินไปหรือเปล่า ขีดของความสุขของเรา ตั้งไว้สูงเกินไปไหม เมื่อตั้งสูงเราก็ต้องใช้กำลังมากในการปีนป่าย เพื่อที่จะได้พบความสุข ทั้งที่ความสุขมันอาจจะไม่ได้หายากอย่างที่เราคิดก็ได้
3. เราละเลยความสุขในปัจจุบัน มองหาแต่ความสุขในอนาคต
เรามักจะคิดว่า “หากมีสิ่งนี้ หรือได้สิ่งนั้นเราถึงจะมีความสุข” นั่นคือ การวางความสุขเอาไว้กับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง โดยละเลยความสุขที่มีอยู่ตรงหน้า ทั้งที่จริง เราควรสร้างความสุขระหว่างทางที่เราเดินไป เพราะจุดหมายข้างหน้าไม่มีใครรับประกันได้ว่าเราจะได้เจอกับความสุขที่เราค้นหาจริง ๆ
ลองนึกถึงตอนเด็กกันอีกครั้ง ที่แต่ละวันเราไม่เคยสนใจว่าในอนาคตเราจะต้องมีมากแค่ไหน ไม่เคยมองว่าเพื่อนเรามีเงินในกระเป๋าเท่าไร รู้แต่ว่าเวลานี้เราจะทำชีวิตให้สนุกอย่างไร เราอาจจะสัมผัสถึงความสุขที่ไม่ซับซ้อนและไม่ต้องร้องขอจากใคร
ส่วนในวันนี้ วันที่เรามีหลายสิ่งในชีวิตมากมาย ลองถามตัวเองว่าสิ่งที่เรากำลังทำ ช่วยให้เราเดินเข้าไปใกล้ คำว่า ความสุขได้แค่ไหน
ถ้าหากเราตั้งสมการความสุขของเรา เท่ากับ “สุขได้ด้วยตัวเอง + สุขตามกำลัง + สุขอยู่กับปัจจุบัน” ก็น่าจะทำให้เราไม่เหนื่อยเกินไปกับการค้นพบความสุขที่แท้จริง
ถึงเวลาแล้วหรือยัง ที่เราจะมาค้นหาว่า ความสุขของเรา คือ อะไร?
#เพราะชีวิต_คือการเลือก
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
