#วูปเป็นลมในห้องน้ำ...
วิธีการอาบน้ำนี้ เหมาะสำหรับทุกวัยโดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ คอเลสเตอรอลและไมเกรน (ปวดศีรษะ) รวมถึงผู้สูงอายุไม่ควรอาบน้ำเย็นเพื่อความปลอดภัย
⭕และอย่าลืมนั่งบนเก้าอี้สบายๆ เพื่ออาบน้ำ
เรามักจะได้ยินเสียงคนมีอาการวูบหลังจากล้มลงขณะอาบน้ำ ทำไมเราไม่เคยได้ยินว่าตกที่อื่น? เมื่อฉันเข้าร่วมหลักสูตรวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีศาสตราจารย์จากสภาการกีฬาแห่งชาติซึ่งเข้าร่วมหลักสูตรนี้แนะนำว่าคุณไม่ควรสระผมก่อนอาบน้ำและควรล้างส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก่อน เนื่องจากเมื่อศีรษะเปียกและเย็นเลือดจะไหลไปที่ศีรษะเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น หากหลอดเลือดแคบลงก็มีโอกาสที่จะทำให้เส้นเลือดแตกได้ เนื่องจากมักเกิดขึ้นในห้องน้ำอย่าลืมสร้างความตระหนักรู้เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สถานการณ์นี้เกิดขึ้นอีก
ขั้นตอนการอาบน้ำที่ถูกต้องทำให้เปียกก่อนเริ่มจาก...
1. ฝ่าเท้า
2. น่อง
3. ต้นขา
4. หน้าท้อง.
5. ไหล่
6. หยุดชั่วคราว 5-10 วินาที
👉จนเราจะรู้สึกราวกับว่ามีไอน้ำ / ลมพัดออกมาจากร่างกายจากนั้นเราก็ไปอาบน้ำตามปกติ...
ภูมิปัญญา : เช่นเดียวกับแก้วที่เติมน้ำร้อนแล้วเติมน้ำเย็น เกิดอะไรขึ้น?... กระจกจะแตกสิ !!!
ร่างกายเรา "วูป "เพราะอะไร?
อุณหภูมิร่างกายของเราร้อนมาก และน้ำก็เย็นมากดังนั้นหากเราอาบน้ำให้ร่างกายหรือศีรษะโดยตรงลมน่าจะขังหรือเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้เนื่องจากเส้นเลือดแตก
นี่คือสาเหตุที่เรามักจะเห็นคนตกล้มในห้องน้ำอย่างกะทันหัน ที่สำคัญเราอาจเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือไมเกรนเนื่องจากการอาบน้ำผิดวิธี...
ด้วยความห่วงใย
Ohnishi
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
