ทำไมเราถึง "ฝัน" ความฝันมันเกิดจากอะไร มีความหมายอะไรหรือเปล่า คำถาม
พวกนี้แม้นักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาจะยังตอบได้ไม่ชัดเจน แต่ก็มีผลการศึกษาวิจัยหลายต่อหลายชิ้น ที่ทำให้เราพอจะเข้าใจที่มาที่ไปของความฝันนั้นได้
.
ความจริงเกี่ยวกับความฝัน
-ถึงแม้เราจะจำความฝันไม่ได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญต่างก็คิดว่าในคืนๆ หนึ่งนั้น
เราจะฝันกัน 2 ถึง 7 เรื่อง
-เชื่อกันว่าความฝันแต่ละเรื่องนั้น มีความยาวประมาณ 5 ถึง 20 นาที
-เมื่อตื่นขึ้นมานั้น คนเราจะลืมความฝันถึงประมาณ 90 %
-ความฝันสามารถช่วยให้เราเรียนรู้ และพัฒนาความทรงจำในระยะยาวได้
-ผู้พิการทางสายตา มักจะฝันเกี่ยวกับประสาทสัมผัสทางด้านอื่น ได้มากกว่าคนสายตาดี
.
แล้วทำไมเราต้องฝัน ?
มีอยู่หลายทฤษฎีเลยนะที่อธิบายว่า ทำไมเราถึงต้องฝัน ความฝัน เป็นส่วนหนึ่งของ
วงจรในการนอนหลับของคนเราหรือเปล่า? หรือความฝันเกิดขึ้นเพื่อจุดประสงค์อย่างอื่น? นี่อาจเป็นคำชี้แจงที่ช่วยให้เราคลายความสงสัยลงได้
.
-กลั่นกรองความทรงจำในขณะนอนหลับ
-จัดเตรียมภาพจำลองจากประสบการณ์ในชีวิตจริงไว้ใช้ในอนาคต
-ช่วยพัฒนาความสามารถทางด้านสติปัญญา
-สะท้อนการทำงานของจิตใต้สำนึกในรูปแบบของจิตวิเคราะห์
-มีสิ่งที่เรายังไม่รู้เกี่ยวกับความฝันอีกมากมาย ธรรมชาติเต็มไปด้วยสิ่งลี้ลับ
ที่นำมาเรียนรู้ในห้องทดลองได้ยาก แต่ด้วยเทคโนโลยีใหม่ๆ
และเทคนิคในการทำการศึกษาวิจัยแบบใหม่ๆ ก็อาจช่วยให้เราเข้าใจอะไรๆ
เกี่ยวกับความฝันมากขึ้นได้ในอนาคต
.
ทำไมเราถึง...ฝันร้าย
-ความเครียด ความสบสน และความกลัว
-การได้รับบาดเจ็บ
-ปัญหาทางด้านอารมณ์
-มีการใช้ยา
-ป่วย
ความฝันในเรื่องเดิมๆ เกิดขึ้นซ้ำๆ จิตใจสำนึกก็อาจพยายามจะบอกอะไรคุณ
คุณก็ควรพิจารณาความฝันให้ดี ถ้าคุณคิดไม่ออกว่าทำไมถึงฝันร้ายแบบนี้บ่อยๆ
ก็ไปคุยกับจิตแพทย์ซะ ซึ่งคุณหมออาจจะช่วยคุณหาสาเหตุของฝันร้าย
และแนะนำเคล็ดลับดีๆ ให้คุณได้
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
