🚨แครอท🥕 มากคุณประโยชน์ ยับยั้งมะเร็ง🚨
.
.
.
https://www.google.co.th/search?q=%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%97+%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%AD%E0%B8%94&hl=th&sxsrf=ALeKk03PRonGEJx2TvoTTueaq_Hn2quF8g:1606222005240&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjhurWgm5vtAhVv8HMBHXcwDr8Q_AUoAXoECAsQAw&biw=1366&bih=568
แครอท (Carrot) เป็นพืชกินหัวชนิดหนึ่ง มีลักษณะยาวรีปลายแหลม หัวแครอทมีหลายสี เช่น เหลือง ม่วง ส้ม แต่ที่นิยมรับประทานกันมากคือสีส้ม เป็นพืชแถบเอเชียตะวันออกและเอเชียกลาง
.
ในทางยาพบว่า แครอทเป็นสมุนไพรพื้นบ้านของชาวอเมริกัน ใช้เป็นยาครอบจักรวาล ช่วยรักษาได้หลายโรค เช่น แก้โรคประสาท โรคผิวหนัง และหืดหอบ
.
หัวแครอทมีวิตามินเอสูง มีประโยชน์ในการบำรุงสายตา แก้โรคตาฟาง เป็นยาขับปัสสาวะเนื่องจากมีปริมาณเกลือโปแตสเซี่ยมสูง และยังสามารถใช้เป็นยาขับพยาธิไส้เดือนได้อีกด้วย
.
ในแครอทมีสาร "เบตา-แคโรทีน" ซึ่งเป็นสารที่ช่วยยับยั้งเซลล์ของมะเร็งและต่อต้านการสารอนุมูลอิสระซึ่งเป็นต้นกำเนิดเซลล์มะเร็งได้เป็นอย่างดี
.
ผลจากการศึกษาวิจัยพบว่า “อาหารที่มีเบต้า แคโรทีน สามารถลดอุบัติการโรคมะเร็งในปอดได้ แม้แต่ในผู้ที่สูบบุหรี่หลายปีแล้วก็ตาม"
.
นอกจากนี้ยังพบว่า คนที่ทานพืชผักที่มีแคโรทีนน้อยที่สุด จะมีความเสี่ยงต่อมะเร็งในปอดเป็นเจ็ดเท่าของคนที่ทานมากที่สุดในกลุ่ม
ซึ่งสารเบต้าแคโรทีนสามารถป้องกัน และยับยั้งมะเร็งในระยะต่างๆ ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากให้ผู้ป่วยโรคมะเร็งได้รับสารเบต้า แคโรทีนในปริมาณสูง พร้อมกับฉายรังสีร่วมด้วย
.
และนอกจากประโยชน์ในด้านการยับยั้งมะเร็งในระยะต่างๆแล้ว
แครอทยังมีส่วนช่วยให้ตับสามารถขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดีขึ้น แคลเซียมเพคเตทในแครอท จะช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล จึงทำให้ลดการเกิดโรคหัวใจและการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
บำรุงเซลล์ผิวหนังและเส้นผม
นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม มีฟอสฟอรัส เหล็ก มีวิตามินเอ บี 1 บี 2 และวิตามินซี
แครอทจึงเป็นพืชผักที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะสำหรับเด็กๆควรรับประทานให้มากๆ
เพราะทำให้สายตาดีแล้วแก้มแด้งแดงด้วยนะคะ
.
แต่หากเรากินแครอทสีส้มจำนวนมากเกินไปเป็นประจำก็อาจจะทำให้สีผิวเป็นสีเหลืองได้ค่ะ
🥕วิธีทำน้ำแครอท ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน
น้ำแครอท
แครอทออสเตรเลีย (หัวละ 200 - 250 กรัม) 3 หัว
ล้างโดยใช้มือถูเปลือกจนสะอาด แล้วนำไปแช่ไว้ในตู้เย็นจนเย็น ใช้มีดปอกผลไม้ปอกเปลือกออกบางๆ เพื่อความปลอดภัยจากยาฆ่าแมลงที่ตกค้าง หั่นเป็นท่อนยาว ใส่ลงคั้นน้ำในเครื่องแยกกากแยกน้ำ รินใส่แก้ว ดื่ม [จำนวน 1 แก้ว]
https://www.google.co.th/search?q=%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%97+%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%AD%E0%B8%94&hl=th&sxsrf=ALeKk03PRonGEJx2TvoTTueaq_Hn2quF8g:1606222005240&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjhurWgm5vtAhVv8HMBHXcwDr8Q_AUoAXoECAsQAw&biw=1366&bih=568
อ้างอิง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
