ปัจจัยของการเกิดสิวซ้ำไปซ้ำมา ทำไมไม่หายสักที ทั้ง ๆ ที่รักษาอย่างดี ?!?
พูดถึงสิวใคร ๆ ก็เกลียด ตัวมารแห่งความสวย ใครที่เป็นสิวเยอะมักจะโดนรังเกลียดจากคนรอบข้างเสมอ โดยทั้งกิริยา ท่าทาง หรือคำพูด สิวจึงเป็นเหมือนเจ้ากรรมนายเวรที่อยู่บนผิวของเรา บางคนพลาดโอกาสดี ๆ เพราะเป็นสิวมากเกินไป หลายครั้งที่สิวทำให้เราสูญเสียความมั่นใจ สิวมักชอบเกิดบนผิวหน้า หรือตามร่างกาย สถานที่สุดฮิตของเจ้าสิวคือ แก้ม หน้าผาก คาง หลัง หน้าอก บางคนอาจมีสิวที่ก้น ซึ่งหากเป็นเม็ดใหญ่สร้างความเจ็บปวดไม่น้อย อีกทั้งยังทิ้งรอยดำ ให้ดูต่างหน้า เห็นไหมค่ะ ว่าเจ้าสิวมันร้ายกาจแค่ไหน สิวจึงเป็นปัญหาใหญ่เลยก็ว่าได้ ส่วนตัวเราเองเคยเป็นสิวเยอะมาก ๆ จนทำให้เรา วิตกกังวลและ ซึมเศร้าไปช่วงนึง เราไม่ออกจากบ้าน ไม่กล้าไปเจอหน้าใคร เก็บตัว ไม่กล้าแม้แต่ส่องกระจก เพราะรับไม่ได้ที่เรามีสิวน่าเกลียดเต็มหน้า หากคนที่ไม่เคยเป็นสิวจะไม่เข้าใจความรู้สึกของคนที่เป็นสิว บางคนเห็นหน้าเมื่อไหร่เป็นทัก หรือพูดแต่เรื่องสิว แล้วทำท่าทางรังเกียจ และบางคนไล่ให้เราไปอาบน้ำล้างหน้าให้สะอาด โดยที่ไม่รู้ถึงสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดสิว เห็นไหมค่ะว่าสิว ไม่ใช่แค่เรื่องสิว ๆ มันมากกว่านั้น ซึ่งเราเองหาวิธีหลายอย่างสรรหาครีมมาใช้ จนไปกันใหญ่ คือเกิดอาการแพ้ลองผิดลองถูก ครีมไหนใครว่าดี ซื้อมาลองหมด โดยไม่ศึกษาทำความเข้าใจปัญหาที่แท้ของผิวหน้าตนเอง จากนั้นสิวเพียงไม่กี่เม็ด ก็เพิ่มมาเรื่อย ๆ ผดผื่นก็มาหมดเพราะใช้ครีมเยอะคนหน้าบาง จนสุดท้ายรู้สึก ไม่เอาแล้ว จึงไปคลินิกหาหมอผิวหน้าโดยตรง ซึ่งในระยะแรกก็ทำตามคุณหมออย่างเคร่งครัด และมีความเชื่อว่าหากเป็นสิวบนหน้าต้องเอาออกหากไม่เอาออกจะไม่มีวันหากและมันจะฝังลงในผิวหน้าเราตลอดไป จากนั้นเมื่อมีสิวก็จะต้องกดออกทุกครั้งสุดท้ายได้รอยสิวมาเต็มหน้าแทน สร้างความน่าเกลียดคูณสอง จึงเกิดความสงสัยและหาข้อมูลโดยทำความเข้าใจจากธรรมชาติของมนุษย์
อันดับแรกเริ่มสังเกตก่อนว่าตนเองมีผิวหน้าแบบไหน เช่น ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม ผิวแพ้ง่าย เริ่มศึกษาปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวซ้ำ ๆ และไม่มีท่าทีที่จะหาย กดสิวก็ทิ้งรอยอีกจากประสบการณ์เป็นสิวเกือบ 10 ปี เป็น ๆ หาย ๆ วนไปวนมา
ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดสิว ได้แก่
1. กรรมพันธุ์
2. สภาพอากาศ
3. ช่วงวัยฮอร์โมน
4. ก่อนมีประจำเดือน
5. ล้างเครื่องสำอางไม่สะอาด
6. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกกับสภาพผิวหน้า
7. นิสัยที่ชอบแกะเกาจับใบหน้าตัวเอง
8. เล็บยาวสกปรก
9. ไม่ค่อยล้างมือ
10. การกดสิว
11. แสงแดด มลภาวะ
12. ความเครียด
13. อาหารที่ทาน (เราทาน นม ของมัน ของทอด สิวจะขึ้นทุกครั้ง)
14. สารเคมีที่ยังอยู่ใต้ผิว
15. นอนน้อย นอนไม่เพียงพอ
เห็นไหมค่ะว่ามีหลายปัจจัยที่ทำให้เราเกิดสิว หรือบางคนอาจจะมีปัจจัยที่มากกว่านั้น แล้วแต่บุคคลและ การใช้ชีวิต เราไปอ่านบทความและได้ดูวีดีโอของคุณหมอท่านหนึ่งว่า จริง ๆ แล้วเป็นสิวไม่จำเป็นต้องกด แค่ล้างหน้าตามแนวขนและใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวไม่มีสารเคมี ร่างกายคนเราจะรักษาตัวเองตามธรรมชาติ โดยที่เราไม่ต้องไปยุ่ง ไปกด หรือแกะเกามันเลย ร่างกายจะขับของเสียไปเองโดยแทบจะไม่ทิ้งรอยเลย และสิวไม่ขึ้นซ้ำ แต่วิธีแบบนี้ต้องอาศัยความใจเย็นและเข้าใจความเป็นธรรมชาติของผิวมากที่สุด อาจจะใช้เวลานาน แต่จะได้ผลลัพธ์ที่ดีในระยะยาว แค่พิมพ์เราก็เอามือจับหน้าตัวเองหลายรอบแล้วค่ะ หากไม่สามารถหักห้ามใจตนเองได้ เราก็จะล้างมือบ่อย ๆ และตัดเล็บให้สั้น ห้ามเล็บยาว เพราะเล็บก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ภายในซอกเล็บสะสมสิ่งสกปรกมากมาย หากเราหมั่นตัดเล็บและล้างมือจนเป็นนิสัยก็ช่วยลดสิวได้ในระดับนึง จากการทดลองที่อ่านบทความของคุณหมอก็ลองทำตามดู ขั้นตอนมีดังนี้
- หมั่นตัดเล็บอยู่เสมอ
- ล้างมือบ่อย ๆ ให้ติดเป็นนิสัย
- ล้างมือก่อนล้างหน้า
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดสารเคมีล้างหน้า
- ล้างหน้าตามแนวขน
- ทาครีมเนื้อบางเบาที่สุด อาจจะเลือกเป็นเซรั่มหรือน้ำตบ
- ไม่เอามือไปโดนหน้า ไม่บีบ กด แกะ เกาสิว (ข้อนี้ยอมรับว่าทำไม่ได้แต่ลดพฤติกรรมนั้นลง)
- หาคนดังที่เป็นสิวเหมือนกันเพื่อเป็นแรงเสริมบวกไม่ทำให้เครียด
- มองโลกในแง่ดี คิดว่าสิวใคร ๆ ก็เป็นกัน มันเป็นเรื่องธรรมชาติ เลิกฟังคำติคนอื่นแล้วเก็บมาเครียด
เราทดลองทำแบบนี้ประมาณ 3-6 เดือน ปรากฏว่าสิวมันลดลงอย่างเห็นได้ชัด คนรอบข้างก็ทักว่าหน้าเราดีขึ้น เรานี้ดีใจมาก ๆ จากนั้นเมื่อเวลาเป็นสิวอีก เราจะคิดว่าช่างมัน มันเป็นได้มันก็หายได้ เราล้างหน้าตามแนวขนปกติจนบ้างครั้งสิวอุดตันมันก็หลุดมาเองโดยที่เราไม่จำเป็นต้องไปกดมันให้เลิอดออกและทิ้งรอยไว้ต่างหน้า ใครที่สิวไม่หายสักทีอย่าพึ่งไปเครียดหรือวิตกกังวลกับมันทำใจให้สงบ อย่าฝืนธรรมชาติเด็ดขาด เพราะอาจจะแย่กว่าเดิมแค่ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติ เราเข้าใจคนที่มีปัญหาผิวดี เพราะเราเป็นมันมานานจนทุกวันนี้ก็ยังเป็นอยู่ ขึ้นมาก่อนมีประจำเดือน 2-3 เม็ดแต่เราก็ยังติดมือซนไปแกะอยู่ดี ฮ่าฮ่า เราเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เป็นสิว และแนะนำลองทำวิธีแบบธรรมชาติ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิค ปลอดสารเคมี ซึ่งเราจะนำมาขายเร็วๆนี้ (ขายกันตรง ๆ ไปเลยจ้า) ถ้าเราหายได้ทุกคนก็หายได้แค่ต้องทำความเข้าใจกับมันแค่นั้นเอง
เขียนโดย แอดมินคนสวย ที่มีปัญหาสิวมาเกือบ 10 ปี
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
