꧁#อย่าลืมจิตใจของคุณ꧂
คุณจำเป็นต้องดูแลจิตใจของคุณ
มากเกินไปมากที่สุดเท่าที่ร่างกาย
ของคุณ คุณต้องการเซลล์สมองสีเทา
#เหล่านั้นเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง
การทำสมาธิทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
การทำสมาธิสติสามารถช่วยคุณได้
นอกจากนี้คุณยังสามารถลอง
เยี่ยมการทำสมาธิ
#ทั้งสองอย่างช่วยให้คุณอยู่ในช่วงเวลา
ปัจจุบันและด้วยการฝึกการหายใจ
และการสวดมนต์ซ้ำ ๆ คุณสามารถ
จัดระเบียบสมองของคุณใหม่และ
กำจัดความคิดที่ไม่เป็นประโยชน์
สำหรับคุณและนั่นทำให้
คุณเครียดและวิตกกังวล
#ครูปุ๊ยแม่ครูน้อย
- 5
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
