6 อาหารที่ไม่เหมาะกับคนท้อง
สำหลับคนท้องนั้นควรใส่ใจดูแลลูกน้อยเพื่อที่ลูกน้อยจะมีสุขภาพที่แข็งแรง
และในวันนี้ Brigt Iife จะพาเพื่อน ๆ ไปรู้จักกับ 6 อาหารที่ไม่เหมาะกับคนท้อง ถ้าพร้อมแล้วไปเริ่มอ่านและทำตามกันเลยครับ
อาหารที่ดิบ เช่น ลาบ และแหนมดิบ
1. อาหารที่ดิบ เช่น ลาบ และแหนมดิบ
สำหลับคุณแม่ที่ชอบกินอาหารที่ดิบ ๆ ควรเลิกกินเมนูอาหารดิบซะ เพราะอาหารพวกนี้ส่วนใหญ่จะมีพยาธิ ซึ้งไม่ดีต่อสุขภาพของคุณแม่แน่ตอน พอคุณแม่เขาไปพยาธิพวกนี้จะเขาไปวางไข่ และจะแย้งสารอาหารของคุณแม่และคุณลูกอีกด้วย
อาจำพวกพิซซ่า
3.อาหารจำพวกพิซซ่า
สำหลับพิซซ่านี้จะประกอบไปด้วยชีสและเนย ห่ากรับประทานเป็นประจำจะทำให้คุณแม่อ้วนได้ง่าย เพราะอาหารจำพวกพิซซ่านี้มีไขมันและจะทำให้มีอาการแทรกซ้อนด้อย
อาหารรสหวานจัด
4.อาหารรสหวามจัด
สำหลับอาหารที่มีรสชาติหวานจัดนี้ เมื่อร่างการใช่พลังงานจากความหวานนี้ไม่หมดร่างกายจะเก็บพลังงานความหวานนี้ในรูปแบบของไขมัน ซึ้งจะทำให้เกิดภาวะโรคอ้วนและโรคมะเร็งได้อีกด้วย
กากหมู
5.กากหมู
สำหลับกากหมู เป็นอาหารที่มีไขมันล้วน ๆ คุณแม่ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่ห้ามทานเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เส้นเลือดในสมองแตก และ ถ้าความดันโลหิตสูงมาก ๆ อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดอีกด้วน
อาหารกระป๋อง
6. อาหารกระป๋อง
สำหลับอาหารกระป๋องนี้ ซึ้งจะทำให้คุณแม่ขาดน้ำ และปวดศรีษะ เพราะว่าอาหารเหล่านี้ซึ้งส่วนมีสารเคมีและและผงชูรสมากดั้งนั้นคุณแม่ไม่ควรกินอาหารกระป๋อง
จริง ๆ แล้ว คุณแม่ท้องสามารถกินอาหารตามที่กล่าวมาข้างต้นได้ทุกอย่างครับ แต่ต้องกินในปริมาณที่น้อย ๆ และกินอาหารที่มีประโยชน์ วิตามิน เพื่อสุขภาพครรภ์ที่ดีตลอดการตั้งครรภ์นะครับ
และผมหวังว่า 6 อาหารที่ไม่เหมาะกับคนท้อง จะเป็นประโยชน์แก่เหลาบรรดาคุณแม่นะครับ
เขียนโดย : Attawat Hamsantes
เรียบเรียงโดย : Attawat Hamsantes
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
