10 ข้อเช็กลิสต์ว่าคุณเป็นคนที่ บ้ า ง า น ห รื อ เ ป ล่ า ? ?
ขอหยิบข้อความดีๆในบทหนังสือเล่มนึง
หนังสือ "ทักษะความสุข" โดย นิ้วกลม
นำมาถ่ายทอดให้ได้อ่านกัน....
ลองสำรวจตัวเองตาม เช็กลิสต์
1. คุณมักทำงานติดพันจนละเลยครอบครัว เพื่อน หรือสุขภาพตัวเอง
2. ถ้าลองวาดแผนภูมิวงกลมความนับถือตัวเอง งานจะมีสัดส่วนเยอะกว่าเรื่องอื่น
3. เวลาไปงานปาร์ตี้ คุณจะคุยกับผู้คนเรื่องงานเยอะมาก
4. คุณคาดหวังความสมบูรณ์แบบของงานเป็นอย่างมาก และชอบทำเองมากกว่ามอบหมายให้คนอื่น
5.คุณเป็นคนที่คิดข้ออ้างเพื่อบอกคนอื่นและตัวเองว่า ทำไมต้องทำงานหนักได้เก่งมาก
6. คุณเชื่อว่าชื่อเสียง เงินทอง และการยอมรับจะแก้ปัญหาในชีวิตได้
7. ความนับถือตนเองของคุณขึ้นอยู่กับเสียงปรบมือ หรือความคิดเห็นของคนอื่นไม่น้อย
8. คุณมีปัญหาเรื่องการนอนหลับยากเพราะคิดไม่หยุด
9. คุณรู้สึกว่าการทำความเข้าใจอารมณ์โดยใช้เหตุผลอธิบายนั้นง่ายกว่า
10. คุณไม่สามารถนั่งเฉยๆโดยที่ไม่ทำอะไรเลยได้ถึง สิบนาที
ถ้าคำตอบว่า ใช่ เกินครึ่งหนึ่ง คุณก็อาจเข้าข่ายเป็น คนบ้างาน
การทำงานเพื่อหนีความรู้สึกแย่ ?
บ้างานเพราะต้องการหนีความรู้สึกบางอย่าง ต้องการหนีจากการความผิดหวังหรือความรัก เลยต้องการเติมเต็มจากการยอมรับของคนอื่นในเรื่องอื่น จึงทำงานหนักเพื่อพิสูจน์ว่าตัวเองมีคุณค่ามากพอ เพราะเมื่ออยู่ในโหมดการทำงานหรือพูดคุยเรื่องงานแล้ว จะรู้สึกได้หลีกหนีออกจากปัญหาหรือภาระอื่นที่รู้สึกว่ามันหนักหนา โดยคิดว่าความสำเร็จในเรื่องงานจะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้
คำถาม "เราต้องการอะไรในชีวิต" กับ "ค่าเสียโอกาส"?
แม้ว่าการบ้างานจะให้ผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจ แต่ก็มีสิ่งที่หลงลืมไปคือ "ต้นทุนค่าเสียโอกาส" เพราะทุกครั้งที่ทุ่มเทให้กับงานเพิ่มขึ้นหนึ่งงาน นั่นเท่ากับว่าเราเสียโอกาสใช้เวลาและพลังงานไปกับอย่างอื่นในชีวิต เช่น การออกกำลังกาย การพัฒนาตัวเอง ความสัมพันธ์ หรือมิตรภาพ
หรือพยายามทำงานหนักเพื่อเอาชนะเพื่อน เพื่อคำชมจากหัวหน้า เพื่อรับรางวัล ชื่อเสียง การยอมรับ เหมือนกับว่าการทำงานคือเส้นทางเดียวที่จะนำพาเราไปสู่ความสุข แต่ในขณะเดียวกันก็ยิ่งห่างไกลความสัมพันธ์กับคนใกล้ตัวออกไปเรื่อยๆ
ขอฝากข้อคิดดีๆ สำหรับหนังสือบทนี้
เราอาจไม่ได้ต้องการเสียงปรบมือจากความนับร้อยนับพัน
ตรงกันข้าม
เราควรมีเวลาปรบมือให้คนใกล้ตัวเราบ้าง และปรบมือให้กับคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตนั่นก็คือ "ตัวเราเอง"
ขอบคุณ หนังสือ ทักษะความสุข โดย นิ้วกลมค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
