หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอก เหนื่อย หอบ นอนราบไม่ได้ ใจสั่น จะเป็นลม คุณอาจจะมีอาการของหัวใจเต้นผิดจังหวะและอาจป่วยเป็นโรคหัวใจขาดเลือดได้
โรคหัวใจขาดเลือด เป็นโรคที่เกิดจากหลอดเลือดแดงโคโรนารี ซึ่งไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจตีบและอุดตัน ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อาจมีโอกาสจะเสียชีวิตอย่างกะทันหันได้
หากมีอาการเหล่านี้ควรได้รับการตรวจพิเศษด้วยการฉีดสี ทำบอลลูน และใส่ขดลวดถ่างขยายหลอดเลือดโคโรนารีเส้นที่อุดตัน รวมทั้งการรับประทาน
💊ยาขยายหลอดเลือด
💊ยาละลายลิ่มเลือด
💊ยาควบคุมการเต้นของหัวใจ
💊ยาควบคุมเบาหวาน
💊ยาควบคุมความดันเลือดสูง
💊และยาลดไขมันคอเลสเตอรอล
รวมถึงควรจะปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันการตีบตันของหลอดเลือดหัวใจที่อาจจะเกิดขึ้นซำ้ได้อีก ด้วย เช่น
🍀การกินอาหารที่ครบห้าหมู่
🍀การจำกัดอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงมากกว่าวันละ 300 มิลลิกรัม เช่น เครื่องในสัตว์ ไข่แดง ปลาหมึก หอยนางรม
ในส่วนของคลอเลสเตอรอลที่พบในไข่นั้น ท่านทราบหรือไม่ว่าปริมาณไข่ท้ังฟองจะมีคอเลสเตอรอล 427 มิลลิกรัม/100 กรัม
แยกเป็น
🐣ไข่แดงของไข่เป็ด มีคอเลสเตอรอล 1448 มิลลิกรัม/100 กรัม
🐣ไข่แดงของไข่ไก่ มีคอเลสเตอรอล 1250 มิลลิกรัม/100 กรัม
🐣ไข่แดงของไข่นกกระทา มีคอเลสเตอรอล 508 มิลลิกรัม/100 กรัม
🐣ไข่ปลามีคอเลสเตอรอลมากกว่า 300 มิลลิกรัม/100 กรัม
รวมทั้งควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารรสเค็มจัด จำกัดการรับประทานขนมหวาน ขนมประเภทเบเกอรี่ อาหารที่ใส่นำ้ตาล นำ้หวาน นำ้อัดลม ไม่กินจุบจิบ
ให้กินปลา เนื้อสัตว์ ดื่มนม กินอาหารที่มีกากใย เช่นผัก ผลไม้ ถั่ว ไม่เครียด ไม่สูบบุหรี่ พยายามรักษานำ้หนักตัวไม่ให้อ้วน และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- 41
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
