[เรื่องเล่า หลวงพี่ป๊อก] วันนี้จะมาพูดถึง สายกรรมฐานสายที่ 2 ในประเทศไทย คือ อานาปานสติ อานาปานสติ คืออะไร การปฏิบัติสายอานาปานสติ เป็นการฝึกกรรมฐานแนวกำหนดลมหายใจ ซึ่งเป็นการฝึกแบบสายหลวงพ่อพุทธทาส หรืออานาปานสติแนวสวนโมกข์

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

28 ม.ค. 2021 เวลา 02:35 • การศึกษา

วันนี้จะมาพูดถึง สายกรรมฐานสายที่ 2 ในประเทศไทย คือ อานาปานสติ

อานาปานสติ คืออะไร

การปฏิบัติสายอานาปานสติ เป็นการฝึกกรรมฐานแนวกำหนดลมหายใจ ซึ่งเป็นการฝึกแบบสายหลวงพ่อพุทธทาส หรืออานาปานสติแนวสวนโมกข์ โดยมีเป้าหมายเพื่อละความยึดมั่นถือมั่น

ใครเป็นผู้ค้นพบ

หลวงพ่อพุทธทาสได้นำเอาอานาปานสติสูตร ที่ปรากฏในมัชฌิมนิกาย มาทดลองฝึกผนด้วยตนเอง และขยายสู่ภาคปฏิบัติโดยมีขั้นตอนทั้งหมด 16 ขั้น และได้ให้เทคนิคการปฏิบัติแบบวิปัสสนาสั้น ย่นการปฏิบัตินำมาดับทุกข์ในชีวิตประจำวัน

มีหลักปฏิบัติอย่างไร (แบบย่อ)

1) กำหนดลมหายใจ พร้อมกับรู้สภาวะลมหายใจทุกขณะ หรือ มีสติอยู่กับทุกขณะลมหายใจ

2) กำหนดให้เห็นความเป็นจริงธรรมชาติของชีวิต

3) ปฏิบัติจนไม่มีความยึดมั่น ถือมั่น เห็นความว่างในกายและจิต

เป้าหมายการปฏิบัติ

เพื่อให้ผู้ปฏิบัติดับทุกข์ด้วยตนเอง

สามารถปฎิบัติธรรมได้ที่ไหน

1) สวนโมกขพลานาม(วัดธารน้ำไหล) อ.ไชยา จ.สุราษฏร์ธานี

2) สวนอุสม สถานปฏิบัติธรรมตามแนวพุทธทาสภิกขุ แขวงหนองบอน

เขตประเวศ จ.กรุงเทพมหานคร

Reference Information: พระมหาวุฒิชัย วุฑฺฒิชโย, “การศึกษาเปรียบเทียบรูปแบบการพฒนาจิตของกรรมฐาน 5 สายในสังคมไทย,” ธรรมธารา ปีที่ 6, ฉบับที่ 1 (10), (มกราคม – มิถุนายน 2563): 21-29.

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน