กรรมฐานสายที่ 3 สายยุบหนอพองหนอ
สายยุบหนอ พองหนอคืออะไร
เป็นการปฏิบัติโดยการเจริญวิปัสสนาตามหลักสติปัฎฐาน 4 ที่มีอารมณ์หลักคือ กายานุปัสสนาสติปัฎฐาน ด้วยการพิจารณาอาการพอง ยุบของหน้าท้อง และมีคำบริกรรมตามกำหนดรู้ลักษณะที่ปรากฏยุบ พอง โดยการใช้สติพิจารณาสภาวะต่างๆ
ที่ปรากฏในปัจจุบัน ทั้งที่เกิดในด้านเวทนา จิต และธรรม
ใครเป็นผู้ค้นพบ
พระโสภณมหาเถระ หรือ พระมหาสีดอ ซึ่งท่านได้ศึกษาปริยัติจนแตกฉาน และได้รับการปฏิบัติวิปัสสนาจากครูบาอาจารย์ และยืนยันว่าการปฏิบัติเพื่อไปสู่มรรคผล นิพพานนั้นมีอยู่จริง โดยจัดอบรมกรรมฐานที่ประเทศเมียนมา และเขียนตำราด้านการปฏิบัติออกมาเผยแผ่
มีหลักปฏิบัติอย่างไร
1) พิจารณาอาการพอง ยุบของหน้าท้อง
2) กำหนดคำที่ปรากฏ ตามสภาวธรรมที่อยู่ในสมาธิขณะนั้น หรือรู้เท่าทันเวทนา
3) ใช้สติพิจารณาสภาวะต่างๆที่เกิดขึ้นในสมาธิ ขณะนั้น
เป้าหมายการปฏิบัติ
เพื่อให้ผู้ปฏิบัติบรรลุวิปัสสนาญาณ
สามารถปฎิบัติธรรมได้ที่ไหน
1) วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฏ์ ท่าพระจันทร์ แขวงพระบรมหาราชวัง เขตพระนคร
จ.กรุงเทพมหานคร
2) สำนักวิปัสสนากรรมฐานวิเวกอาศรม ต.บ้านสวน อ.เมือง จ.ชลบุรี
Reference Information:
พระมหาวุฒิชัย วุฑฺฒิชโย, “การศึกษาเปรียบเทียบรูปแบบการพฒนาจิตของกรรมฐาน 5 สายในสังคมไทย,” ธรรมธารา ปีที่ 6, ฉบับที่ 1 (10), (มกราคม – มิถุนายน 2563): 21-29.
Wincha, “ 56 สถานที่ปฏิบัติกรรมฐาน (ยอดนิยม),” ธรรมะไทย,10 มีนาคม 2555,
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
