คุณเคยเผลอตัวตะคอก ตะโกน ใส่ผู้อื่นบ้างหรือไม่ ?
แล้วรู้หรือไม่ว่าการทำเช่นนั้นบ่อย ๆ
ส่งผลกระทบต่อจิตใจของผู้ที่รับฟัง
ผู้ฟังอาจไม่ได้ฟังแล้วจบไปเหมือนเช่นคนพูด
https://www.conipsi.com/abuso-emocional-3/
ท่ามกลางความสัมพันธ์และการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์ เป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงการปะทะกัน
ไม่ว่าจะเป็นการปะทะจากคนคุ้นเคย หรือจากคนแปลกหน้า อากัปกิริยาอย่างหนึ่งที่มักนำไปสู่เหตุการณ์ที่เลวร้ายขึ้น คือการตะคอก ตวาด ตะโกนใส่ ไม่ว่าจะเป็นคำไหน
แต่โดยสรุปก็คือ การพูดเสียงดังในอารมณ์ที่โมโหหรือไม่พอใจ การกระทำเช่นนั้น ทางจิตวิทยาว่าเป็นการแสดงอำนาจเหนือกว่า เพื่อควบคุมหรือข่มขวัญอีกฝ่าย หรืออาจจะเป็นการข่มขู่เพื่อให้อีกฝ่ายทำตามที่ตนต้องการ อีกนัยหนึ่งเป็นการแสดงออกถึงความไม่พอใจที่ตนมี
พระไพศาล วิสาโล วิสัชนา – การพูดตะคอกไม่ว่ากับใคร ย่อมเกิดจากใจที่มีโทสะหรือความโกรธ จึงเป็นอกุศล จะเรียกว่าเป็นบาปก็ได้ ยิ่งตะคอกกับผู้มีพระคุณ เช่น บุพการี ก็ยิ่งไม่เหมาะสม แต่ไม่ถึงกับเป็นบาปมาก เพราะไม่ได้มีเจตนาร้ายหรือทำร้ายท่าน อีกทั้งมิใช่อนันตริยกรรม เมื่อได้เผลอทำไปแล้ว วิธีที่จะบรรเทาบาปนั้นก็คือ ขอขมาท่านและตั้งใจจะไม่ทำอีก ขณะเดียวกันก็ไม่ควรหวนกลับไปคิดถึงการกระทำนั้นบ่อย ๆ หาไม่จะเป็นเสมือนกับว่าได้กลับไปกระทำกรรมนั้นอีก แม้เป็นแค่มโนกรรมก็ตาม
ในการใช้ชีวิตประจำวัน มีโอกาสที่เราจะเจอเหตุการณ์แบบนี้ แล้วเราควรต้องรับมืออย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์บานปลายไปกว่านั้น เรามาดูวิธีการรับมือกับการแก้ปัญหาเบื้องต้นกัน
วิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดแรงปะทะ หรือเผลอหลุดคำหยาบ ตะคอก ตวาดใส่คนรอบข้าง พลาดตะเบ็งเร่งน้ำเสียงให้ดังกว่าปกติ
คือ ❝ การเดินหนี ❞
การเดินหนี คือการหนีไปกดอารมณ์ตัวเองที่กำลังร้อนระอุอยู่ เพื่อให้บรรเทาเบาบางลง ในขณะที่เราโกรธหรือโมโหอยู่นั้น เราจะไม่รู้ตัวเองด้วยซ้ำว่าเราทำอะไรลงไป แต่คนที่รู้สึกไม่ดีไปแล้ว คือคนที่เราไปลงอารมณ์ร้อนใส่เขา รีบฮีลและตั้งสติตัวเองโดยการเดินหนีไปทำอย่างอื่น เพื่อลดสภาวะที่ตึงเครียดอยู่ ให้ผ่อนคลาย เชื่อเถอะว่ามันดีกับตัวคุณและคนรอบข้าง
เพื่อลดสภาวะพ้นทุบ(ทุกข์) พ้นจากการเผลอทุบรถ ทุบพ่อแม่ ถีบหน้าเพื่อน เตะหน้าเมีย ต่อยหน้าผัว
✪ ฮีล เบาเบา Block-dit : https://www.blockdit.com/ms.heal
- 12
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
