ย่อหนังสือ EP4 - Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี ไช่มั้ยครับ? คำถามคือทำไมเราไม่เริ่มที่จะออกกำลังกายกันเสียที หนังสือ Atomic Habits มีคำตอบให้กับคุณ ว่าทำไมนิสัยที่ขี้เกียจมักอยู่กับเรา และถ้าเราอยากเลิกขี้เกียจ จะต้องมีกระบวนการในการปรับนิสัยอย่างไร? เราจะคัดกรองนิสัยที่ไม่ดีออกไปพร้อมกับพัฒนานิสัยที่ดีให้ดียิ่งขึ้นได้มั้ย?
แล้วกระบวนการในการปรับนิสัยทีละน้อย แต่ปรับไปเรื่อยๆ ไม่มีที่สิ้นสุด จะพาคุณไปไกลจากจุดเดิมมากแค่ไหน? เตรียมพบกับ ย่อหนังสือ Podacast EP4 - Atomic Habits Coming Soon...
ย่อหนังสือ EP4 - Atomic Habits
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
