1 ก.พ. 2021 เวลา 14:46 • อาหาร
Keto & Low crab
สวัสดีจ้าทุกๆคนนน 🤗
ห่างหายไปนานเลย วันนี้กลับมาแล้วนะ พร้อมกับการทานคีโตของเรา ผ่านมา 8 วันแล้ว เราอยากมาลองแบ่งปันเมนูง่ายๆ ทานแบบไม่เครียดนะคะ
เราทานวันละ 3 มื้อปกติ งดแป้ง/น้ำตาล/ชูรส รวมทั้งอื่นๆ ที่เขาไม่ทานกัน
เราเป็นสายชิลล์ 5555
แรกๆยังไม่ค่อยมีเครื่องปรุงคีโต ปรุงแค่น้ำปลาก่อน
Day1
Day2
Day3
Day4 เขามีเมนูคีโตด้วยยย
Day4
Day5
Day6
Day7
Day8
โฆษณา