เทคนิคจิตวิทยาง่ายๆ ที่ใช้ได้ผลเสมอ
“ลองตะโกนว่า ใช่” จะทำให้ตื่นแบบสดชื่น
ในขณะที่นาฬิกาปลุกกำลังดังขึ้น ให้ลุกขึ้นสักครู่แล้วทำท่ากำปั้น จากนั้นตะโกน “ใช่” ประหนึ่งว่าเราเป็นนักฟุตบอลที่เพิ่งทำประตูได้ แม้มันออกจะแปลกสักหน่อย แต่มันจะให้ความรู้สึกสดชื่น และช่วยทำให้ลุกขึ้นได้ง่าย ไม่เชื่อพรุ่งนี้เช้าลองทำดูสิ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
