3 ก.พ. 2021 เวลา 02:44 • ไลฟ์สไตล์
ความในใจเมื่อมองตู้ขนมในเย็นวันอังคาร
"เอิ่ม..หมด..ต้องทำขนมนะคืนนี้
แล้วพรุ่งนี้จิขายหมดมั้ย มะรืนวันหยุดร้านนะ
แล้ววันนี้ก็เหนื่อยมากๆด้วย
ทำ..ไม่ทำ..ทำ...ไม่ทำ"
คิดวนไปมาประมาณสามสิบรอบ 😅
แล้วยังไง...ทำจ้า
ของเหลือซะยังดีกว่าลูกค้าตั้งใจมาแล้วไม่ได้กิน
ปิดร้านหกโมง รีบดิ่งเข้า baking lab (ครัวนั่นเอง😁)
หลังจากหยิบโน่นจับนี่ไม่กี่นาที
รู้สึกตัวอีกทีคือยืนยิ้มอยู่คนเดียว
ขนมเสร็จเรียบร้อยสวยงามอยู่บนโต๊ะ
เอ้ย...แล้วสามชั่วโมงที่หายไปคืออะไร
ความกังวลมากมายตอนก่อนทำ
ความคิดของเรื่องราวทั้งวันที่ผ่านมา
มันหายไปไหน????
เหมือนสามชั่วโมงที่หลุดหายไปอยู่ในอีกโลกนึง
แล้วกลับมาตอนขนมเสร็จแล้ว
ตอนนี้ในหัวมันมีแต่คำว่า yes yes yes!
มันเป็นความรู้สึกดีใจที่ทำสำเร็จ
ทุกอย่างทุกขั้นตอนมันราบรื่น ดู flow ไปหมด
ใช่เลย! ใช่แล้ว! มันคือ FLOW
ติ๊บรู้จักคำว่า flow จากการอ่านหนังสือเล่มนึงค่ะ
หนังสือชื่อว่า Drive ผู้เขียนคือ Daniel H.Pink
ในหนังสือพูดถึง Intrinsic motivation
แรงจูงใจจากภายในที่ทำให้คนเราทำอะไรได้สำเร็จ
โดยไม่จำเป็นต้องมีรางวัลมาล่อและไม่ต้องถูกกดดัน
Intrinsic motivation ประกอบด้วยสิ่งสำคัญ 3 อย่างคือ Autonomy Mastery และ Purpose ซึ่งเกี่ยวข้องกับ flow ตามที่ Daniel พูดถึงไว้แบบนี้ค่ะ
"The highest, most satisfying experiences in people’s lives were when they were in flow.”
สิ่งที่สร้างประสบการณ์ที่พึงพอใจอย่างสูงสุดให้ชีวิตคนเราก็คือเมื่อเค้าอยู่ในภาวะ flow
"In flow, people lived so deeply in the moment, and felt so utterly in control, that their sense of time, place, and even self-melted away’”
ในภาวะ flow เราจะอยู่ในตกหลุมลึก และรู้สึกควบคุมทุกอย่างได้อย่างยอดเยี่ยม ทำให้การรับรู้เรื่องเวลา สถานที่ และแม้แต่เรื่องของตัวเองถูกหลอมละลายไป
และจากหนังสือ Flow: The psychology of optimal experience ของ Cziksentmihalyi ได้ให้ความหมายไว้ว่า
"A state in which people are so involved in an activity that nothing else seems to matter; the experience is so enjoyable that people will continue to do it even at great cost, for the sheer sake of doing it."
flow คือภาวะเมื่อเราเข้าไปเกี่ยวข้องกับกิจกรรมใดๆแล้วเราลืมความสำคัญของสิ่งอื่นรอบตัวไปเลย ประสบการณ์นั่นทำให้เราสนุก มีความสุข และทำให้คนเรายังคงทุ่มเททำต่อไปเพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ต้องการ
ว้าว...ช่างเป็นความรู้สึกที่ดีมากๆ
การได้ทำขนมคงเป็น intrinsic motivation ของติ๊บ
ติ๊บมี Autonomy หรืออิสระในการทำ ไม่มีใครบังคับติ๊บมี Mastery หรือความชำนาญจากการทำซ้ำๆ
และติ๊บมี Purpose หรือเป้าหมายนอกเหนือจากการขายได้ นั่นคือการทำให้คนทานได้อร่อยมีความสุข
แล้วเพื่อนๆเจอ flow ของตัวเองละยังคะ
โฆษณา